Network
GALAMEDIA - Dunia tak selebar daun kelor, kerap dijadikan perumpaan betapa sempitnya dunia.
Tentu faktanya daun kelor tak seluas dunia. Meski daunnya kecil, namun ternyata memiliki manfaat.
Seperti disampaikan Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi (PERGIZI) dan Pangan Indonesia Prof. Hardinsyah daun kelor memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, salah satunya adalah membantu mengontrol tekanan darah pada pasien hipertensi.
Baca Juga: LAGA SEGERA BERLANGSUNG, Berikut Link Live Streaming Nonton Timnas Indonesia U-19 vs Brunei Gratis
Hardinsyah menjelaskan daun kelor tinggi akan kandungan potasium, magnesium dan kalsium yang berfungsi untuk mengendalikan tekanan darah.
“Akhir-akhir ini banyak anjuran untuk membatasi garam, nah lawannya natrium (garam) ya potasium, jadi kalau kita banyak makan potasium itu dapat mengendalikan garam dalam tubuh, dan mencegah hipertensi,” kata Hardinsyah dikutip Gala melalui sambungan telepon di Jakarta, Senin.
Kendati demikian, Guru besar Ilmu Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) tersebut mengingatkan bahwa kelor merupakan makanan sehat untuk mengontrol tekanan darah namun tidak dapat dijadikan obat bagi penderita hipertensi.
Baca Juga: Anggota DPR RI Diah Nurwitasari Pertanyakan Efektivitas Penggunaan Aplikasi My Pertamina
Selain kandungan mineral yang tinggi, daun kelor juga tinggi akan serat, vitamin C serta vitamin A yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh dan mengendalikan gula darah.
"Vitamin C baik untuk imunitas tubuh, sehingga tidak mudah terkena penyakit menular seperti flu dan mampu memelihara kesehatan kulit terutama dalam proses penyembuhan luka sehingga tidak mudah infeksi," jelas Hardinsyah.
