8 Cara Keluarkan Racun dari Tubuh, dr Zaidul Akbar Berikan Tipsnya

GALAMEDIANEWS - Tubuh Anda bermasalah dan jadi berdampak pada kesehatan? Bisa jadi itu gara-gara banyaknya racun di dalam tubuh Anda.

Racun dalam tubuh ini bisa saja disebabkan karena konsumsi jenis makanan yang buruk.

Tak cuma itu, racun dalam tubuh juga bisa muncul gara-gara polusi udara dan bahan kimia untuk merawat tubuh.

Baca Juga: Kilas Balik Persib Bulan Februari 2023: Rekor Tak Terkalahkan Terhenti oleh PSM Makassar

Baca Juga: Kilas Balik Persib Bandung Bulan Januari 2023: Taklukan Persija 1-0 di GBLA dan Rekrut Rezaldi Hehanussa

Nah, Anda sebenarnya tidak perlu datang ke dokter atau pergi ke lab untuk memastikan bahwa di tubuh terdapat toksin atau racun.

dr Zaidul Akbar memberikan cara mudah agar Anda bisa mengecek apakah tubuh dihinggapi banyak racun atau tidak.

Menurut dr Zaidul Akbar, Anda bisa dengan mudah mengetahuinya dengan mengenal tanda-tandanya.

Penasaran apa saja tanda-tanda itu? Simak juga informasi di bawah terkait dengan cara mengeluarkan racun dari tubuh. Berikut penjelasannya:

Baca Juga: Prediksi Skor Getafe vs Rayo Vallecano: Pekan ke-19 LaLiga, Ini H2H dan Susunan Pemain

Tanda-tanda Racun dalam Tubuh

1. Mudah timbul jerawat

2. Sering masuk angin, pusing, mual dan pegal-pegal

3. Berat badan mudah naik tapi susah turun

4. Bagi yang memiliki alergi, akan sering kambuh

5. Pada perempuan, menstruasinya menjadi tidak teratur

6. Selalu ingin makan camilan

7. Susah buang air besar atau sembelit

Tujuh tanda di atas dapat membantu Anda untuk memastikan bagaimana cara menangani jumlah racun yang berlebih di dalam tubuh.

Baca Juga: Resep Gabin Tape ala Rudy Choirudin Jadi Ide Jualan Makanan Garing dan Renyah

Baca Juga: Prediksi Skor West Ham vs Brighton di Liga Inggris, Cek Catatan H2H dan Susunan Pemain

Sehingga, Anda bisa mencegahnya dan segera mendetoksifikasi tubuh agar merasa lebih baik dalam waktu yang cepat.

Jika tubuh sudah telanjur terpapar racun, jangan khawatir dr Zaidul Akbar telah menjelaskan cara mengeluarkannya.

Cara Mengeluarkan Racun dalam Tubuh

1. Puasa

2. Minum air lebih banyak

3. Lakukan aktivitas yang dapat mengeluarkan keringat

4. Konsumsi lebih banyak sayur dan buah

Baca Juga: Harga Tiket Path Of Water Dusun Bambu Bandung, Wahana Teknologi Air Pertama Terbesar di Asia

Baca Juga: Dikabarkan Ada Keretakan, Menteri PURT Sebut Terowongan Tol Cisundawu Masih Aman Dilalui

5. Jauhi kebiasaan yang tidak baik

6. Minum air lemon setiap pagi

7. Mengurangi konsumsi gula

8. Cukup tidur.

Itulah 8 cara keluarkan racun dari tubuh, sebagaimana tipsnya disampaikan oleh dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat ya.***