GALAMEDIANEWS - Sakit lutut atau nyeri sekitar lutut menunjukkan kondisi yang memengaruhi sendi lutut itu sendiri atau jaringan lunak di sekitar lutut.
Nyeri lutut juga dapat disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit yang mendasari. Contohnya meliputi aktivitas fisik yang berat, jarang menggerakkan lutut, cedera seperti keseleo atau otot tegang, duduk di area yang sempit, atau berlutut dalam waktu lama.
Baca Juga: Kota Bandung Bukan Cuma Braga, Potensi Wisata Harus Ditingkatkan
Baca Juga: Resolusi 2024 Kota Bandung: Taman, PJU dan Trotoar Bakal Dioptimalkan
Sakit lutut ini memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi ketika duduk bersila, rasa sakitnya akan makin terasa.
Jangan khawatir, dokter yang juga pendakwah dr Zaidul Akbar memberikan solusi bagi kita yang sering menderita sakit lutut.
Solusi ala dr Zaidul Akbar ini dijamin akan membuat nyeri langsung hilang. Caranya pun mudah sekali dilakukan.
Menurut dr Zaidul Akbar, berat badan bisa jadi salah satu faktor penyebab sakit tersebut. Pasalnya, tulang-tulang di tubuh kita ini menahan baban di atasnya.
Baca Juga: Gempa Sumedang, Kemenkes Akan Kirim Tenda Khusus untuk Opname dan Operasi di RSUD
"Jadi kalau ada orang yang sakit lutut, di samping mungkin mungkin ada radang, yang tidak kalah penting yang harus diperhatikan yakni turunkan berat badan," terang dr Zaidul Akbar di kanal YouTube BamolTV.
Makanan
Selain itu, tambah dr Zaidul Akbar, Allah SWT sudah menciptakan sejumlah makanan yang bila dikonsumsi bisa memperbaiki tulang.
Manusia bisa mendapatkan dan mengonsumsi makanan-makanan itu dengan mudah. Bahkan, beberapa di antaranya sudah dijual bebas dan jadi makanan sehari-hari.
Apa saja, beberapa di antaranya yakni Brokoli, tripang laut dan lainnya.
Tidak itu saja, kata dr Zaidul Akbar, kita bisa berjemur dan mengkonsumsi garam. Cara itu juga menghilangkah sakit atau nyeri para lutur Anda.
Baca Juga: BREAKING NEWS Gempa Besar Terasa di Sukabumi dan Bandung Jawa Barat, BMKG: Kekuatan 5,9 M
"Karenanya mulai sekarang biasakan mengkonsumsi garam. Tapi garamnya yang benar," kata dia.
Menurutnya, dari beberapa penelitian, warga di Jepang, Prancis dan beberapa tempat di Amerika rutin mengkonsumsi garam setiap hari sebanyak 250 gram.
"Konsumsi garam 250 gram perhari atau setengah kapsul obat," tandasnya.
Nah, apakah Anda tertarik untuk mencoba cara dari dr Zaidul Akbar untuk mengurangi sakit atau nyeri para lutur?
Selamat mencoba, semoga sembuh.***