Network
Baca Juga: Jokowi Wariskan Utang Rp10 Ribu Triliun, Ekonom Senior Indef: Saya Sebutnya Penguasa Raja Utang,
2. Jangan makan terburu-buru
Bagi penderita sakit maag hindari makan sembari berbicara atau terburu-buru karena nantinya akan lebih banyak udara yang masuk dan tak bisa diproses oleh lambung dengan baik.
3. Makan secukupnya saat sahur dan buka
Makan dengan porsi yang banyak bisa membuat perut begah dan penuh dan memperlambat kinerja lambung. Makanlah secukupnya dan jika saat berbuka masih terasa lapar setelah solat tarawih nanti makanlah makanan yang ringan.
Baca Juga: Amerika Serikat Bikin Korea Utara Marah hingga Tembakan Dua Rudal Jarak Pendek
4. Hindari tidur setelah makan
Tak menutup kemungkinan setelah sahur mata Anda masih terasa berat dan ingin melanjutkan tidur namun hal ini tidak disarankan karena bisa memicu maag kambuh.
Jika mata tak bisa diajak berkompromi, tidurlah dengan posisi setengah duduk.
5. Kendalikan emosi
