Network
GALAMEDIA - Sakit kepala bisa menyerang siapa saja dan di mana saja serta tidak mengenal waktu. Sakit kepala biasanya timbul karena beberapa faktor, salah satunya makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Menurut ahli Peurologi atau Psikiatri Noah Ronsen MD yang dikutip Galamedia dari laman Everyday Health, bukan hal yang aneh jika asupan tertentu memicu migrain atau jenis sakit kepala lainnya.
Penasaran apa saja makanan yang bisa memicu sakit kepala? Berikut ini sejumlah asupan yang dinilai bisa memicu sakit kepala:
Baca Juga: Ini Fakta Aktor Giorgino Abraham, Groomsmen Leslar yang Curi Perhatian Netizen
1. MSG
Monosodium glutamat (MSG) biasanya ditemukan di dalam makanan instan seperti mie, kecap, dan bahan tambahan makanan di banyak sajian.
Padahal MSG ini diketahui mampu menyebabkan kram, diare, dan sakit kepala yang parah pada 10-15 persen orang yang mengalami migrain.
Terlebih MSG yang terlalu asin dapat menyebabkan dehidrasi dan kemungkinan menjadi pemicu sakit kepala atau migrain.
Baca Juga: Sinopsis Buku Harian Seorang Istri 14 Juni 2021: Sosok Baru Tak Mengalahkan Cinta Dewa pada Nana
2. Daging olahan
Daging memang tidak menyebabkan sakit kepala tapi nitrit yang digunakan sebagai pengawet pada olahan daging, dapat melebarkan pembuluh darah dan memicu sakit kepala bagi beberapa orang.
3. Es krim
Beberapa orang akan mengalami sakit kepala dan sakit gigi setelah makan es krim. Tetapi bukan bahan es krim yang jadi pemicunya melainkan reaksi terhadap dingin.
Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 14 Juni 2021: Nino Anggap Elsa Kotor, Ricky Tertawa Puas
Makanan dingin seperti es krim bisa menjadi pemicu migrain bagi sebagian dan untuk kebanyakan orang rasa sakit itu akan hilang dengan cepat.
4. Kopi
Kopi atau minuman yang mengandung kafein ternyata juga bisa memicu sakit kepala. Bukan kopinya yang menjadi penyebab, melainkan dosisnya.
Baca Juga: DPD RI Dukung BBM Jenis Premium Dihapus 2022, Anggota DPR: Kami Tidak Sependapat
Sedikit kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala seperti migrain, tetapi jika terlalu banyak malah akan menimbulkam efek sebaliknya.
Perlu dicatat terlalu banyak kafein bisa menjadi pemicu sakit kepala saat Anda berhenti mengonsumsinya.***
