GALAMEDIANEWS - Menghilangkan pusing kepala, bisa dilakukan dengan cara alami dan mudah tanpa membutuhkan obat-obatan. Cara ini bisa dilakukan siapapun bagi yang kepalanya.
Pusing kepala bisa dirasakan siapa saja baik yang muda maupun yang sudah lanjut usia. Gara-gara pusing kepala, aktivitas pun bisa terganggu.
Berikut Galamedianews akan menyajikan cara menghilangkan pusing kepala, lengkap dengan jenis dan penyebabnya.
Baca Juga: Waduh, Rotten Tomatoes Diduga Palsukan Skor Rating Film, Begini Tanggapan Netizen
Yang jelas, setiap orang punya rasa pusing kepala yang berbeda-beda.
Apa saja jenis dan penyebab pusing kepala? Dan bagaimana cara menghilangkannya? Simak penjelasan di bawah ini:
1. Pusing Kepala Tegang
Pusing kepala jenis ini biasanya dipicu oleh stres. Penderita biasanya mengalami sakit di seluruh kepala namun tidak berdenyut.
Pusing kepala tegang berbeda dengan migrain karena sakit kepala ini tidak mengganggu penglihatan dan tidak disertai mual dan muntah.
Sebagai pengobatan atau cara menghilangkan pusing kepala ini, bisa meminum obat atau bisa juga dipijat-pijat ringan.
Baca Juga: Link Live Streaming Victor China Open 2023 Jumat, 8 September: Kontra Jojo vs Vito di Perempat Final
2. Pusing Kepala Cluster
Jenis ini biasanya terasa sangat parah dan terjadi berulang kali. Pusing kepala ini lebih banyak dirasakan pria dibanding dengan wanita.
Pusing kepala cluster ini dirasakan dengan sakit yang menusuk di belakang atau sekitar mata. Saat pusing kepala menyerang, hindari melihat gadget dan laptop serta barang elektronik lainnya.
3. Pusing Kepala Migrain
Bagi seseorang yang sedang mengalami migrain biasanya akan merasakan sakit berdenyut di salah satu sisi kepala.
Migrain membuat penderitanya menjadi sensitif pada cahaya, suara dan bau. Pusing kepala jenis ini terjadi karena stres, lelah, kurang tidur dan melewatkan makan.
Agar migrain tak semakin parah yaitu perbaiki kualitas tidur, kurangi stres, minum banyak dan jangan melupakan makan.
4. Pusing Kepala Belakang
Pusing kepala ini bisa terjadi saat seseorang melakukan aktivitas fisik yang berat seperti mengangkat beban, berlari dan lainnya.
Tak hanya itu, kafein, dehidrasi, kurang tidur dan mengonsumsi alkohol bisa memicu sakit kepala belakang.
Pusing kepala ini terjadi karena otot menegang sehingga adanya peningkatan darah ke tengkorak hingga menyebabkan sakit kepala berdenyut di kedua sisi.
Tidur yang cukup dan banyak minum air putih salah satu cara meminimalisir sakit tersebut.
Baca Juga: KTT ke 43 Resmi Ditutup, Jokowi Ajak Seluruh Mitra Negara Memperkuat Kolaborasi
Baca Juga: 3 SMA dan SMK Terbaik di Kabupaten Banjarnegara, Punya Nilai UTBK yang Tinggi Versi LTMPT
5. Pusing Kepala Hormon
Pusing kepala ini biasanya dirasakan oleh kaum wanita. Biasanya sakit kepala jenis ini terkait dengan menstruasi, pil KB, kehamilan dan sesuatu yang mempengaruhi kadar ekstrogen.
Cara menghilangkah pusing kepala karena hormon bisa melakukan latihan pernapasan, relaksasi, yoga hingga akupuntur.
Itulah cara menghilangkan pusing kepala, lengkap dengan jenis dan penyebabnya. Semoga bermanfaat.***