Network
GALAMEDIANEWS - Berikut ini akan disajikan informasi terkait cara meredakan sakit kepala yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Seperti diketahui, sakit kepala bisa dirasakan siapa saja baik yang muda maupun yang sudah lanjut usia. Dan tentunya, sakit kepala ini akan menggangu aktivitas Anda.
Selain menyajikan cara meredakan sakit kepala, berikut akan disampaikan pula informasi mengenai jenis sakit kepala yang sering dialami.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Kepala Sebelah Kanan dan Kiri, Kurangi Interaksi dengan Ponsel
Baca Juga: LINK STREAMING GRATIS Indonesia U-23 vs Chinese Taipei U-23, Nonton Langsung di RCTI dan Vision+
Mengapa, karena biasanya setiap orang mempunyai rasa sakit kepala yang berbeda-beda.
Nah, jenis sakit kepala itu bervariasi penyebab serta gejalanya. Apa saja?
Simak penjelasannya di bawah ini, baik soal jenis, penyebab hingga cara meredakan sakit kepala yang menggangu aktivitas:
1. Sakit Kepala Tegang
Sakit kepala jenis ini biasanya dipicu oleh stres. Penderita biasanya mengalami sakit di seluruh kepala namun tidak berdenyut.
Sakit kepala tegang berbeda dengan migrain karena sakit kepala ini tidak mengganggu penglihatan dan tidak disertai mual dan muntah.
Baca Juga: Cara Nonton One Piece Episode 1075 Sub Indo Secara Legal dengan Kualitas Full HD
Cara meredakan sakit kepala jenis ini, bisa dengan obat atau dengan beristirahat yang cukup.
2. Sakit Kepala Migrain
Bagi seseorang yang sedang mengalami migrain biasanya akan merasakan sakit berdenyut di salah satu sisi kepala.
Migrain membuat penderitanya menjadi sensitif pada cahaya, suara dan bau. Sakit kepala jenis ini terjadi karena stres, lelah, kurang tidur dan melewatkan makan.
Cara meredakan sakit kepala atau agar migrain tak semakin parah yaitu perbaiki kualitas tidur, kurangi stres, minum banyak dan jangan melupakan makan.
3. Sakit Kepala Hormon
Sakit kepala ini biasanya dirasakan oleh kaum wanita. Biasanya sakit kepala jenis ini terkait dengan menstruasi, pil KB, kehamilan dan sesuatu yang mempengaruhi kadar ekstrogen.
Baca Juga: Hasil Kualifikasi MotoGP Sun Marino 2023: Jorge Martin Pole Position, Pecco Bagnaia Urutan Ketiga
Baca Juga: 5 Rekomendasi Tempat Makan Enak di Bekasi yang Hits, Cocok untuk Tempat Nongkrong Bareng Teman
Cara meredakan sakit kepala karena hormon bisa melakukan latihan pernapasan, relaksasi, yoga hingga akupuntur.
4. Sakit Kepala Belakang
Sakit kepala ini bisa terjadi saat seseorang melakukan aktivitas fisik yang berat seperti mengangkat beban, berlari dan lainnya.
Tak hanya itu, kafein, dehidrasi, kurang tidur dan mengonsumsi alkohol bisa memicu sakit kepala belakang.
Sakit kepala ini karena otot menegang sehingga adanya peningkatan darah ke tengkorak hingga menyebabkan sakit kepala berdenyut di kedua sisi.
Baca Juga: Link Nonton One Piece Episode 1075 Sub Indo di Website Resmi bukan Anoboy, Samehadaku, Otakudesu
Tidur yang cukup dan banyak minum air putih salah satu cara meminimalisir sakit tersebut atau cara meredakan.
5. Sakit Kepala Cluster
Jenis ini biasanya terasa sangat parah dan terjadi berulang kali. Sakit kepala ini lebih banyak dirasakan pria dibanding dengan wanita.
Sakit kepala cluster ini dirasakan dengan sakit yang menusuk di belakang atau sekitar mata. Saat sakit kepala menyerang, hindari melihat gadget dan laptop serta barang elektronik lainnya.
Itulah informasi cara meredakan sakit kepala yang mengganggu aktivitas. Semoga informasi di atas bermanfaat bagi Anda.***
