Network
Kulit yang sehat membutuhkan hidrasi yang cukup. Minum air putih adalah cara terbaik untuk menjaga kulit Anda terhidrasi. Ini membantu menghilangkan racun dari tubuh dan membuat kulit tampak lebih cerah dan bersinar.
Baca Juga: 6 Makanan ini Mengandung Kolagen yang Baik Untuk Tubuh, Bisa Bantu Wajahmu Tetap Awet Muda
Selain air putih, Teh hijau juga kaya akan antioksidan polifenol, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan memperbaiki elastisitas kulit.
Tentu saja, selain mengonsumsi makanan-makanan di atas, penting juga untuk menjaga rutinitas perawatan kulit yang baik, seperti membersihkan, menghidrasi, dan melindungi kulit dari sinar matahari. Konsumsi makanan sehat bersama dengan perawatan kulit yang baik akan membantu Anda mencapai kulit yang sehat dan glowing. Jadi, mulailah merubah pola makan Anda dan saksikan kulit Anda bersinar lebih cerah setiap hari.***
