Network
"Jadi kalau ada orang yang sakit lutut, di samping mungkin mungkin ada radang, yang tidak kalah penting yang harus diperhatikan yakni turunkan berat badan," terang dr Zaidul Akbar di kanal YouTube BamolTV.
Makanan
Selain itu, tambah dr Zaidul Akbar, Allah SWT sudah menciptakan sejumlah makanan yang bila dikonsumsi bisa memperbaiki tulang.
Manusia bisa mendapatkan dan mengonsumsi makanan-makanan itu dengan mudah. Bahkan, beberapa di antaranya sudah dijual bebas dan jadi makanan sehari-hari.
Apa saja, beberapa di antaranya yakni Brokoli, tripang laut dan lainnya.
Tidak itu saja, kata dr Zaidul Akbar, kita bisa berjemur dan mengkonsumsi garam. Cara itu juga menghilangkah sakit atau nyeri para lutur Anda.
Baca Juga: BREAKING NEWS Gempa Besar Terasa di Sukabumi dan Bandung Jawa Barat, BMKG: Kekuatan 5,9 M
"Karenanya mulai sekarang biasakan mengkonsumsi garam. Tapi garamnya yang benar," kata dia.
Menurutnya, dari beberapa penelitian, warga di Jepang, Prancis dan beberapa tempat di Amerika rutin mengkonsumsi garam setiap hari sebanyak 250 gram.
"Konsumsi garam 250 gram perhari atau setengah kapsul obat," tandasnya.
