Network
GALAMEDIA - Setiap orang mempunyai cara agar bisa menjaga semangat untuk berolahraga. Seperti halnya dua selebritas Indonesia Denada Tambunan dan Cut Memey.
Kedua selebritas cantik yang dikenal cinta kebugaran ini punya cara untuk mengembalikan gairah ketika semangat berolahraga mengendor.
Denada yang juga Brand Ambassador Zumba Fitness Indonesia mengungkapkan, akan memeriksa catatan berisi daftar tujuan hidupnya yang berisi alasan memulai olahraga.
Baca Juga: Mau Hilangkan Rasa Malas, Ini Doa yang Diajarkan Rasulullah
"Kalau mulai malas, ingat tujuan. List mengapa aku berolahraga, selain cinta sama olahraga. Aku ingin sehat, bugar, ingin bisa nemenin anak sampai nanti dia dewasa, ingin awet muda, lebih happy. Begitu aku baca, sudah langsung bisa kembalikan semangatku lagi," ujarnya, Jumat 13 November 2020.
Bagi Denada, seperti dilansirkan Antara, selain menyehatkan, berolahraga membuat suasana hatinya lebih baik dan tidur malam lebih nyenyak. Khususnya Zumba, dia mengatakan olahraga ini bisa dilakukan orang-orang di segala usia dan latar belakang. Saat melakukannya, orang bisa merasa seperti tak sedang berolahraga.
Hal yang sama dikatakan instruktur STRONG Nation, Cut Memey. Ia mengaku melihat kembali daftar alasannya berolahraga untuk bisa membantu mengembalikan semangatnya.
Baca Juga: Langkah Yena Maju di Pilbup Bandung Murni untuk Mengabdi ke Masyarakat Kabupaten Bandung
"Aku adopted gaya hidup sehat, bikin list alasan melakukan ini, aku mau menua dengan sehat, bisa tetap berolahraga sampai tua, ingin tetap bisa aktif bergerak," katanya.
