Network
GALAMEDIA - Kecelakaan maut yang merenggut nyawa artis Vanessa Angel dan suaminya Bibi Ardiansyah menyisakan perasaan duka yang mendalam.
Kecelakaan yang terjadi di jalan Tol Nganjuk pada Kamis, 4 November 2021 itu diduga oleh polisi karena sopir dalam keadaan mengantuk.
Hal tersebut disebutkan oleh Dirlantas Polda Jawa Timur, Kombes Pol M Latif Usman.
"Karena sopir mengantuk dan kemudian banting setir ke kiri dan menabrak pembatas tol sebelah kiri," jelasnya dikutip Galamedia.
Oleh karena itu, bagi pada pengemudi hendaknya tidak mengendarai kendaraan jika sudah merasa ngantuk.
Jika sudah terlanjur berkendara dan merasa ngantuk, berikut 5 cara hilangkan kantuk ketika berkendara khususnya mobil, dikutip Galamedia dari berbagai sumber.
1. Membuka Sedikit Kaca Jendela
Cara menghilangkan ngantuk yang pertama adalah dengan membuka sedikit kaca jendela mobil.
Dengan masuknya udara dan mematikan pendingin dari mobil maka akan ada sirkulasi udara yang membuat otak segar kembali.
Lantaran, suhu dingin dari pendingin mobil ternyata dapat memicu rasa kantuk ketika sedang berkendara.
2. Memutar Musik Up-Beat
Dengan mendengarkan musik yang berirama cepat atau up-beat menjadi salah satu cara hilangkan kantuk ketika berkendara.
Maka, ketika rasa kantuk mulai menyerang, segera putar musik-musik yang berirama cepat agar membuat Anda semangat dan tetap terjaga.
Hindari mendengarkan musik-musik yang berirama pelan karena malah akan membuat Anda mengantuk dan tertidur.
Baca Juga: Banjir di Sejumlah Daerah, Mensos Risma Minta Bank Percepat Penyaluran Bansos
3. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet diketahui mampu merangsang pergerakan otot-otot di wajah sehingga aliran darah akan tetap lancar.
Sementara, permen karet sendiri dipercaya mampu menurunkan kadar hormon stress dan memberikan efek berupa perasaan lebih tenang ketika mengemudi.
4. Minum Kopi
Sebagaimana diketahui, kopi mengandung kafein yang mampu membuat rasa kantuk hilang.
Dengan meminum kopi ketika ngantuk saat berkendara, dipercaya mampu menghilang kantuk dan membuat Anda kembali berkonsentrasi.
Ketika mata dan kondisi tubuh sudah cukup lelah, segera konsumsi kopi untuk menjaga kesadaran selama berkendara.
5. Menepi
Jika sudah benar-benar tidak kuat menahan kantuk, cobalah untuk menepi sejenak di pinggir jalan tanpa membahayakan orang lain.
Cobalah untuk tidur sejenak, sekitar 15-20 menit. Dipercaya, jika sudah tidur sejenak mata akan kembali segar dan kantuk pun hilang.
Jika tidak bisa tidur, cobalah untuk melakukan peregangan untuk melancarkan kembali peredaran darah.
Selain peredaran darah menjadi lebih lancar, otot-otot dalam tubuh pun akan kembali bekerja dengan maksimal.***
