1. Hari Senin dan Kamis adalah hari dimana pintu-pintu surge dibuka, sehingga dosa-dosa umat muslim InsyaAllah akan diampuni oleh Allah SWT
2. Hari Senin dan Kamis merupakan hari dimana amalan-amalan manusia akan diangkat dan diperiksa di hadapan Allah SWT, "Amal-amal manusia diperiksa di hadapan Allah SWT dalam setiap pekan (Jumu'ah) dua kali, yaitu pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang beriman terampuni dosanya, kecuali seorang hamba yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan (HR Muslim).
3. Hari Kamis merupakan hari dimana kebanyakan perjalanan (safar) Rasulullah Sholallahu Alaihi Wassalam dilakukan
4. Hari Senin merupakan hari dimana Rasulullah Sholallahu Alaihi Wassalam dilahirkan dan menerima wahyu-wahyu dari Allah SWT.
5. Dapat menjadi perisai bagi kejiwaan seseorang, menjalankan puasa baik puasa wajib maupun sunnah dapat memberikan pengaruh baik bagi tubug dan jiwa kita.
6. Melatih diri untuk disiplin dan sabar
7. Terhindar dari godaan setan
8. Meningkatkan amalan
9. Melembutkan hati dan meningkatkan rasa syukur