Network
GALAMEDIA - Banyak bahan alami yang bisa digunakan sebagai penurun kolesterol.
Bahkan bahan herbal ini terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol tanpa menimbulkan efek samping.
Dikutip Galamedia dari berbagai sumber, berikut sejumlah bahan alami yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol:
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta 13 Desember 2021: TERBONGKAR! Sanusi Pergoki Rendy dan Jessica Jalan Berdua, Al Heran
1. Daun Artichoke
Daun artichoke bisa membantu menurunkan kolesterol dalam darah. Ekstrak daun ini terbukti menghambat sintesis kolesterol.
Selain itu, daun artichoke juga mengandung cynarine yang menghasilkan ekskresi atau pengeluaran kolesterol.
Baca Juga: Netizen Puji Gaya Margin Wieheerm Saat Pose dengan Stroller dan Tas Branded Ratusan Juta: Kece Amat!
2. Akar Manis
Akar manis berpotensi menurunkan kolesterol secara alami. Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan kolesterol dan gula darah turun.
Tanaman ini juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. Namun, belum banyak penelitian yang dilakukan pada manusia.
Baca Juga: David da Silva Gabung Persib, Makan Konate Menyusul?
3. Bawang Putih
Bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol. Namun, mengonsumsi makanan yang mengandung bawang putih, tak lantas akan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Masih ada perdebatan di antara para peneliti terkait bawang putih sebagai herbal penurun kolesterol.
