Catat, Ini 5 Bahan Alami Penurun Kolesterol

Baca Juga: Profil David da Silva, Striker Ganas yang Kini jadi Milik Persib Bandung

4. Kedelai

Produk olahan seperti kedelai, tempe dan tahu dapat menurunkan kolesterol jahat. Anda juga dapat menambahkan makanan ini ke dalam diet harian Anda.Meski demikian, pastikan cara mengolahnya dengan tepat.

5. Jahe

Studi menunjukkan jahe dapat menurunkan kolesterol dan trigliserida. Jahe juga membantu  menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.***