Asam Lambung Sering Mengganggu? Ini 5 Buah yang Wajib Dikonsumsi Menurut dr Saddam Ismail

Tak hanya itu, pepaya juga mengandung vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh dan tekstur buah pepaya yang lembut bisa membantu pemulihan gangguan pada lambung.

2. Apel

Buah Apel ini bagus untuk penderita maag. Buah ini memiliki kandungan kalsium, kalium, dan magnesium.

Walaupun demikian, janganlah mengkonsumsi Apel Hijau karena rasanya cenderung asam dan malah akan meningkatkan asam lambung.

Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Ulang Tahun, Mama Rieta Amilia : Selamat Ulang Tahun ya, Terima Kasih Sudah....

Maka pilihlah apel yang berwarna merah dan yang sudah matang karena mengandung serat yang baik bagi penderita asam lambung.

3. Pisang

Buah pisang disarankan bagi penderita asam lambung karena dapat membantu untuk menetralkan asam lambung.

"Selain itu tekstur buah pisang yang lembut dapat membantu pemulihan lambung,” kata dr. Saddam Ismail dikutip Galamedia dari kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis, 17 Februari 2022.

Baca Juga: Raffi Ahmad dan Nagita Slavina Ulang Tahun, Mama Rieta Amilia : Selamat Ulang Tahun ya, Terima Kasih Sudah....