Network
GALAMEDIA - Yogurt merupakan minuman asam-segar hasil produk olahan susu dengan bakteri sehat probiotik.
Yogurt ternyata memiliki khasiat bagi tubuh Anda selama berpuasa di bulan ramadhan ini.
Salah satu khasiat yogurt yaitu bisa mencegah Anda makan kalap pas buka puasa.
Yogurt memang semakin populer sebagai alternatif minuman sehat dengan variasi rasa buah yang menyegarkan.
Bukan hanya cocok untuk melepaskan dahaga saat berbuka, yogurt dengan berbagai kandungan nutrisi dan vitamin juga punya banyak khasiat yang baik agar tubuh tetap fit saat berpuasa di bulan Ramadhan.
Baca Juga: China Catat Kasus Pertama Flu Burung H3N8 pada Manusia, Korban Balita 4 Tahun
Berikut manfaat minuman yogurt untuk tubuh saat berpuasa, dikutip dari siaran resmi The Moo, Kamis, 28 April 2022.
1. Jaga kondisi dan kekebalan tubuh
Berpuasa di tengah pandemi tentu memiliki tantangannya tersendiri. Salah satu cara agar puasa tetap nyaman adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain nikmat untuk dikonsumsi, ternyata kadar probiotik dalam minuman yogurt dapat membantu tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
