Network
5. Berbagi Perasaan Kepada Teman Terpercaya
Sebaiknya kita jangan memendam perasaan atau masalah karena membuat kita stres. Sebaiknya cari orang yang dapat kita percaya untuk teman berbagi cerita. Percayalah beban kita akan berkurang setelah kita berbagi keluh kesah.
6. Meningkatkan Kualitas Ibadah
Ternyata dengan meningkatkan kualitas ibadah kita dapat mengurangi stres. Maka berdoa dan dekatkan diri kita kepada Tuhas agar pikiran lebih tenang. Jika stres sudah sangat mengganggu pikiran dan aktivitas sehari-hari, maka jangan ragu untuk mencari bantuan dari tenaga profesional.
Itulah 6 cara mengatasi stres pada remaja SMA (Sekolah Menengah Atas) yang perlu diketahui.***
