Ketahui Manfaat Nonton Konser Bagi Kesehatan, Cocok untuk Self Reward

Mengurangi stres

Terdapat berbagai banyak hal yang bisa memicu seseorang mengalami stres. Dalam kondisi stres tubuh akan melepaskan kortisol. Hanya saja, kortisol yang cenderung tinggi akan meningkatkan glukosa dalam aliran darah yang bisa memicu diabetes.

Baca Juga: Sering Dinyanyikan Saat Konser, Inilah Lirik dan Terjemahan Lagu ‘Fix You’ Milik Coldplay

Namun, seseorang yang berada dalam suasana yang menyenangkan, misalnya saat nonton konser. Hal ini membuat  tubuh melepaskan endorfin yang bisa meningkatkan suasana hati dan membantu mengurangi stres.

Membantu melawan depresi

Musik dapat merelaksasikan pikiran dan mengubah suasana hati menjadi lebih baik, serta memiliki efek baik untuk kesehatan mental. Mengutip dari yankes.kemkes.go.id, dikatakan irama musik dapat membantu mengurangi gejala depresi, menurunkan tekanan darah, dan rasa cemas.

Meningkatkan fungsi otak

Menonton konser membantu mempromosikan neurogenesis, yang menumbuhkan neuron baru di otak. Semakin banyak neuron yang dimiliki, akan membuat fungsi otak semakin baik.

Baca Juga: AWAS Ada Penipuan Jualan Tiket Konser Coldplay, Polisi Imbau Para Korban Buat Laporan Resmi

Membakar kalori