Network
GALAMEDIANEWS - Menikmati secangkir kopi di pagi hari adalah hal yang menyenangkan dan banyak dilakukan orang sebelum melakukan kegiatan selanjutnya.
Meskipun kopi sudah banyak dikenal manfaatnya terutama minum kopi tanpa gula, ternyata ada beberapa kelompok orang yang tidak boleh minum kopi karena akan memberikan efek samping yang negatif terlebih jika dikonsumsi secara berlebihan.
Secara umum mengkonsumsi kopi dianggap aman dan menyehatkan bagi kebanyakan orang, ada beberapa orang yang harus menghindari atau membatasi konsumsi kopi karena berbagai alasan. Berikut beberapa contohnya:
Baca Juga: 7 Cara Aman Minum Kopi Bagi Penderita Asam Lambung
- Kehamilan: Ibu hamil seringkali disarankan untuk membatasi asupan kafein, termasuk kopi, karena asupan kafein yang berlebihan dapat meningkatkan risiko keguguran dan berat badan lahir rendah.
- Kondisi jantung: Konsumsi kopi dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah, yang dapat menjadi masalah bagi individu yang memiliki penyakit jantung. Penderita penyakit jantung, aritmia, atau hipertensi mungkin disarankan untuk membatasi atau menghindari konsumsi kopi.
- Refluks asam; Kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat memperburuk gejala refluks asam pada beberapa orang. Penderita penyakit asam lambung atau GERD mungkin disarankan untuk membatasi atau menghindari konsumsi kopi.
- Kecemasan dan insomnia: Kafein dalam kopi dapat merangsang sistem saraf pusat, menyebabkan gejala seperti kecemasan, kegelisahan, dan kesulitan tidur. Orang dengan gangguan kecemasan atau insomnia mungkin disarankan untuk membatasi atau menghindari konsumsi kopi.
- Interaksi dengan obat: Beberapa obat dapat berinteraksi dengan kafein, termasuk antibiotik tertentu, antidepresan, dan obat tekanan darah. Orang yang memakai obat ini mungkin disarankan untuk membatasi atau bahkan menghindari konsumsi kopi.
Baca Juga: Es Kopi Daun Bawang Viral di China! Ternayata Sudah Ada di Cafe ini!
Tingkat toleransi setiap individu sangatlah bervariasi. Bagi beberapa orang tertentu mungkin akan lebih sensitif dibandingkan dengan beberapa orang lainnya.
Sebagai contoh buat penderita IBS (irritable Bowel Syndrome) juga adalah salah satu kelompok yang disarankan tidak mengkonsumsi kopi, karena kafein dapat meningkatkan keteraturan buang air besar, termasuk kemungkinan diare.
