Network
Refleksi diri bisa menjadi cara yang bagus untuk mulai merawat diri sendiri dan pada akhirnya dapat mengarah pada kehidupan yang lebih memuaskan.
2. Terhubung dengan Orang Lain
Penting bagi milenium untuk tetap terhubung dengan teman dan keluarga mereka, dan menjangkau mereka yang membutuhkan. Penting untuk meluangkan waktu untuk koneksi langsung dan beristirahat dari dunia maya.
Media sosial bisa menjadi cara yang bagus untuk tetap terhubung, tetapi penting untuk diingat bahwa itu bukanlah pengganti untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan orang-orang terdekat kita.
Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga ala dr. Zaidul Akbar, Cocok untuk Orang Mager
Platform online obrolan yang mendukung juga bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung dengan orang lain dan mencari dukungan.
Dengan menyediakan waktu untuk koneksi langsung dan menjangkau mereka yang membutuhkan, generasi milenial dapat tetap terhubung dan tetap terhubung untuk jangka panjang.
3. Tidur yang Cukup
Mendapatkan kualitas tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
