Kalahkan Gugup, Ini 10 Tips untuk Asah Kemampuan Public Speaking

GALAMEDIANEWS - Berikut ini 10 tips untuk asah kemampuan public speaking agar kita tidak gugup dan percaya diri.

Memiliki kemampuan publik speaking adalah dambaan semua orang, akan tetapi terkadang perasaan gugup dan ketakutan saat menyampaikan kalimat, sering kali menghambat kelancaran seseorang berbicara di depan umum.

Untuk meningkatkan rasa percaya diri agar dapat menghilangkan rasa gugup, simak 10 tips untuk asah kemampuan public speaking seperti dilansir Profesional Develovment Harvard Division of Continuing Education:

Baca Juga: TERBARU! Klaim Segera Kode Redeem FF Tanpa Batas Hari Ini 10 Juli 2023 agar Peroleh Senjata hingga Diamond

1. Gugup Itu Normal. Berlatih dan Persiapkan!

Semua orang merasakan beberapa reaksi fisiologis seperti jantung berdebar dan tangan gemetar. Jangan kaitkan perasaan ini dengan perasaan bahwa akan tampil dengan buruk atau pesimis pada diri sendiri.

Merasa gugup juga wajar, agar adrenalin yang membuat berkeringat juga menciptakan kewaspadaan dan kesiapan untuk memberikan performa terbaik.

Cara terbaik untuk mengatasi kecemasan adalah mempersiapkan, mempersiapkan, dan mempersiapkan lebih banyak lagi. Luangkan waktu untuk membaca catatan beberapa kali.

Setelah merasa nyaman dengan materinya, berlatihlah kembali. Rekam saat latihan berbicara, atau mintalah seorang teman untuk mengkritik secara penampilan.