Network
2. Insomnia
3. Sakit kepala
4. Ketidakstabilan emosional
5. Kebingungan
6. Kecemasan
7. Kelelasah
Sayangnya, karena kabut otak sangat membuat frustasi, banyak orang menginternalisasikan gejalanya dan percaya ada yang salah dengan mereka secara pribadi.
Alih-alih menyadari bahwa tubuhnya membutuhkan perawatan, mereka mungkin berpikir, “aku bodoh hari ini” atau “aku merasa gila”.
Namun, kabut otak hanyalah tanda bahwa seseorang sedang berjuang dengan kesehatan fisiknya. Beberapa orang mengalaminya sesekali setelah minggu yang penuh tekanan atau malam tanpa tidur, sementara itu menjadi kondisi kronis bagi orang lain.
Baca Juga: Anda Suka Semangka? Ini Dia Manfaat Semangka Bagi Kesehatan
