Network
GALAMEDIANEWS - Berikut cara mengatasi dan mengobati jerawat punggung atau bacne (back acne). Jerawat memang menjadi suatu masalah untuk kebanyakan orang.
Selain masalah kesehatan jerawat yang timbul juga bisa mengganggu aktivitas, penampilan, bahkan mengurangi rasa percaya diri.
Mengatasi dan mengobati jerawat adalah tantangan tersendiri. Jerawat dapat terjadi pada semua usia karena berbagai alasan. Jerawat bisa muncul di bagian tubuh mana pun, termasuk punggung.
Namun jerawat punggung bisa dihilangkan. Simak cara mengatasi dan mengobati bacne pada uraian dibawah ini
-
Penyebab jerawat punggung
Ada banyak alasan orang berjerawat. Tubuh Anda menghasilkan minyak yang disebut sebum. Itu dibuat di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut Anda. Sebum bergerak ke atas folikel rambut untuk menambah kelembaban pada kulit dan rambut Anda.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Anime Terbaik 2023, Pilihan Para Otaku yang Harus Kamu Tonton!
Jerawat terbentuk ketika sebum berlebih dan sel kulit mati menumpuk. Penumpukan ini menghalangi pori-pori dan bakteri kulit. Ketika dinding folikel rambut membengkak, maka terbentuklah jerawat komedo putih. Ketika pori-pori yang tersumbat terkena udara, jerawat komedo akan terbentuk.
Beberapa penyebab umum timbulnya jerawat adalah genetika, efek samping dari obat-obatan tertentu, perubahan hormon, keringat, stres, makanan, dan terkena debu atau permukaan yang kotor.
Baca Juga: Rahasia Ikut Tes CPNS dan PPPK 2023 Peluang Lolos Makin Tinggi
Menurut penelitian American Academy of Dermatology, terdapat beberapa bukti bahwa karbohidrat tertentu (misalnya roti putih, keripik kentang) yang diketahui meningkatkan kadar gula darah juga dapat menyebabkan jerawat. Bagi sebagian orang, produk susu mungkin juga menjadi pemicunya.
Perawatan dan Cara Atasi Jerawat Punggung
Dalam kebanyakan kasus, Anda dapat menghilangkan jerawat dengan melakukan beberapa perubahan gaya hidup dan menggunakan pengobatan rumahan. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat punggung:
1. Mandi setelah berolahraga
Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga bisa menjadi penyebab utama timbulnya jerawat punggung. Mandilah sesegera mungkin setelah berolahraga. Anda juga harus mencuci pakaian olahraga yang berkeringat di sela-sela sesi berkeringat.
2. Eksfoliasi
Gunakan scrub pengelupas kulit yang lembut dengan bahan-bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit Anda. Hal ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.
3. Kenakan pakaian yang longgar
Kebiasaan berolahraga dapat mengiritasi jerawat punggung. Misalnya, pakaian ketat dapat memerangkap kotoran dan keringat serta menggosokkannya ke pori-pori. Berolahraga tanpa baju di depan mesin gym yang berkeringat atau di lantai yang kotor juga dapat menimbulkan masalah.
Baca Juga: Di Munas III Sapma PP, Atalia Praratya Bahas Ekonomi Hingga Kurangnya Pendidikan Bagi Kaum Perempuan
Pilih pakaian longgar yang memungkinkan kulit Anda bernapas dan membantu menghilangkan keringat.
4. Gunakan skincare berbahan dasar Tea Tree Oil
Tea tree Oil terbuat dari daun pohon di Australia dan telah digunakan oleh orang Australia selama bertahun-tahun untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Saat ini, Anda bisa menemukan tea tree oil di banyak lotion, pembersih, dan krim yang menggunakan bahan tersebut.
Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa ini mungkin membantu mengobati jerawat dengan membunuh bakteri tambahan.
5. Jauhkan rambut dari punggung Anda
Rambut panjang mungkin menambah minyak dan kotoran pada kulit punggung Anda, sehingga menyebabkan munculnya jerawat. Cuci rambut Anda secara teratur, dan sanggul atau kuncir kuda selama sesi berkeringat.
Selain itu, jangan biarkan kondisioner atau sampo membasahi punggung Anda. Bahan-bahan dalam produk ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
6. Pilih tabir surya dengan hati-hati
Melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari adalah hal yang penting, terutama jika punggung Anda terbuka. Tapi tabir surya yang berminyak juga bisa menyebabkan penyumbatan pori-pori. Pastikan memilih produk yang bebas minyak dan ringan di kulit.
7. Makan sehat
Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi tubuh kita dalam berbagai cara. Jika Anda rentan berjerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicunya.
Merupakan kebijakan yang baik untuk mempraktikkan pola makan yang sehat dan seimbang dengan banyak sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, biji-bijian utuh
8. Sprei dan Handuk Bersih
Hal sederhana yang harus diperhatikan adalah penggunaan benda yang sering kita gunakan sehari-hari adalah penting. Mencuci atau mengganti pakaian, sprei dan handuk secara teratur dan bersih, bisa mencegah kita dari kuman dan bakteri penyebab jerawat.
9. Obat jerawat punggung
Beberapa orang memerlukan sedikit bantuan ekstra untuk menghilangkan jerawat. Jika Anda sudah mencoba pengobatan rumahan dan tidak kunjung sembuh, dokter kulit dapat meresepkan obat oral atau krim obat.
Dokter spesialis kulit merupakan dokter spesialis penyakit kulit, sehingga bisa juga membantu Anda untuk mengetahui penyebab dan pemicu timbulnya jerawat punggung.
Itulah beberapa cara mengatasi dan mengobati jerawat punggung yang mengganggu. Kesehatan adalah yang paling utama. Semoga bermanfaat.***
