Network
GALAMEDIANEWS - Alergi jadi salah satu penyebab sakit kepala. Walaupun selain alergi ada sejumlah pemicu terjadinya sakit tersebut.
Pemicu sakit kepala bisa dipicu berbagai faktor. Hal ini harus dihindari agar mengganggu antivitas kita.
Sebenarnya sakit kepala ataupun migrain adalah dua kondisi neurologis yang paling umum di dunia. Namun ini tidak berarti dalam penanganannya mudah.
Baca Juga: Cara Pakai Fitur-Fitur WhatsApp dengan Efisien: Panduan Lengkap
Apalagi ada kalanya sakit kepala bisa menjadi gejala dari kondisi kesehatan lain. Menurut Mayo Clinic, ada berbagai kondisi dapat menyebabkan sakit kepala, seperti dehidrasi, infeksi telinga , masalah gigi, gegar otak , dan mabuk.
Sakit kepala juga bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu, bahan makanan, atau rangsangan.
Penyebab Sakit Kepala
Berikut pemicu sakit kepala yang perlu diketahui, seperti dilansirkan everydayhealth:
Baca Juga: 8 SMA Negeri Terbaik di Batam Riau yang Masuk Deretan Top Sekolah Nasional Berdasarkan UTBK
1. Alergi
Meskipun alergi musiman dan alergi udara bisa menyebabkan gejala seperti pilek, bersin, dan mata gatal atau berkaca-kaca, alergi tersebut juga dapat menyebabkan sakit kepala.
Salah satu penyebabnya adalah alergi menyebabkan pembengkakan di rongga sinus dan dikenal sebagai sakit kepala sinus.
Alergi juga bisa menjadi pemicu penderita migrain. Jika Anda menderita migrain, ahli alergi mungkin dapat membantu Anda mengetahui apakah alergi terhadap makanan atau zat di lingkungan Anda mungkin berperan dalam gejala Anda.
Baca Juga: Jadwal MotoGP San Marino 2023 Lengkap dengan Klasemen Sementara Sebelum Race Sirkuit Misano
2. Dehidrasi
Dehidrasi bisa terjadi saat Anda terkena suhu panas atau dingin, udara kering dapat menyebabkan sakit kepala. Menurut Klinik Cleveland, itu karena ketika Anda mengalami dehidrasi, otak Anda menyusut dan menjauh dari tengkorak Anda sehingga memberikan tekanan pada saraf yang dapat menyebabkan rasa sakit.
Sakit kepala dehidrasi biasanya berkembang bersamaan dengan gejala dehidrasi lainnya, seperti sakit kepala ringan, rasa haus berlebihan, dan mulut kering. Anda mungkin merasakan nyeri hanya di satu titik atau seluruh kepala, dan biasanya nyeri tumpul namun bisa juga nyeri tajam.
Bagi kebanyakan orang yang mengalami sakit kepala akibat dehidrasi, sakit kepala akan hilang jika mereka minum cukup air, istirahat, dan minum obat pereda nyeri. Namun jika Anda mengalami tanda-tanda dehidrasi parah, segera dapatkan bantuan medis.
Baca Juga: Darurat Sampah Bandung Demi Kemaslahatan Umum , Begini Langkah Dilakukan Ema Sumarna
3. Nikotin dalam Rokok
Merokok dapat memicu gejala pada penderita migrain. Hal ini seperti dijelaskan dalam penelitian terhadap mahasiswa kedokteran di Spanyol yang diterbitkan dalam The Journal of Headache and Pain.
Namun nikotin dalam produk tembakau juga dapat menyebabkan sakit kepala pada orang yang tidak menderita migrain.
Menurut National Headache Institute , nikotin dalam rokok menyempitkan pembuluh darah di otak Anda, yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke otak dan jaringan di sekitarnya. Pada saat yang sama, nikotin merangsang saraf yang mengirimkan sinyal rasa sakit.
Lebih buruknya, nikotin dapat mengganggu khasiat obat pereda nyeri yang biasa diminum untuk sakit kepala.
Namun jika Anda seorang perokok biasa, berhenti merokok mungkin tidak langsung membantu mencegah sakit kepala. Hal ini karena mengurangi konsumsi nikotin dari biasanya dapat menyebabkan penghentian nikotin dan menyebabkan sakit kepala.
4. Perawatan Sakit Kepala
Orang yang sering mengalami sakit kepala dan mengobatinya dengan obat pereda nyeri mungkin mengalami sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan (terkadang disebut sakit kepala berulang).
“Jika Anda menggunakan obat penyelamat [migrain] terlalu sering, hal ini dapat menyebabkan kambuhnya migrain,” kata Roderick Spears, MD , ahli saraf dan profesor penelitian migrain dan ilmu klinis di Brown University di Providence, Rhode Island.
Menurut American Migraine Foundation, obat-obatan seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) (termasuk aspirin , ibuprofen , dan lainnya), asetaminofen (Tylenol) , triptan, ergot, dan opioid semuanya dikaitkan dengan jenis sakit kepala ini.
Baca Juga: Darurat Sampah Bandung Demi Kemaslahatan Umum , Begini Langkah Dilakukan Ema Sumarna
Untuk sebagian besar obat pereda nyeri, sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan dapat terjadi jika Anda meminumnya lebih dari 15 hari dalam sebulan. Namun untuk triptan, ergot, opioid , dan obat pereda nyeri kombinasi (termasuk yang mengandung kafein ), sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan dapat terjadi jika Anda meminumnya lebih dari 10 hari dalam sebulan.
Kelas obat baru untuk pengobatan migrain akut yang disebut antagonis reseptor CGRP , atau “gepants,” belum ditemukan menyebabkan sakit kepala akibat penggunaan obat yang berlebihan jika sering digunakan.
5. Terlalu Banyak dan Sedikit Tidur
Menurut American Migraine Foundation, Kurang tidur dan terlalu banyak tidur bisa menjadi pemicu sakit kepala.
Baca Juga: Cara Meredakan Sakit Kepala, Sebaiknya Hindari Makanan Ini
"Waktu tidur dan bangun yang tidak teratur juga dapat meningkatkan perubahan serangan migrain," kata Katherine Hamilton, MD , ahli saraf dan spesialis sakit kepala di MedStar Health di Washington, DC.
Apa pun yang membuat Anda keluar dari rutinitas normal dapat menyebabkan sakit kepala, terutama pada penderita migrain, karena “otak migrain” ingin tetap stabil dan stabil, jelas Dr. Hamilton.
Sleep apnea adalah gangguan tidur umum yang menyebabkan kesulitan bernapas saat tidur dan penurunan aliran oksigen ke otak. Penderita sleep apnea biasanya terbangun dengan sakit kepala. Gejala lain dari sleep apnea bisa berupa mendengkur, sering terbangun, atau terbangun dengan mulut yang sangat kering.
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Meminum Obat, Nomor 3 Paling Mudah
Jika Anda mengalami salah satu gejala apnea tidur , penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda dan mencari pengobatan jika Anda mengalami kondisi tersebut. Apnea tidur dikaitkan dengan risiko stroke dan penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.***
