Patut di Waspadai: Dehidrasi Akibat Cuaca Panas

Selain dengan minum air dua liter per hari, ada juga cara yang bisa dilakukan oleh masyarakat sebagai persiapan dalam menghadapi cuaca panas seperti saat ini yaitu dengan minum air tidak menunggu saaat haus, menggunakan sunscreen minimal SPF 30, hingga meminimalisir kegiatan seperti olahraga dan bermain di luar ruangan. Apalagi dengan paparan sinar matahari yang sangat tinggi suhunya.

Oleh sebab itu sangat penting dilakukan edukasi mengenai pengenalan gejala dehidrasi dan betapa pentingnya mengkonsumi air minum sesuai dengan kebutuhan harian.***