Network
Terkadang, kita merasa sulit mengatur diri sendiri. Ambil contoh, kita telah menata jadwal aktivitas harian di atas kertas. Namun, dalam praktiknya, kita tak menjalankannya. Contoh lainnya, kita menyetel alarm pada pukul 5 pagi. Namun, saat alarm menyala, kita mematikannya lalu tidur kembali.
Nah, pada titik inilah, stres memegang peran penting. Menurut Dr. Shelton, stres yang dirasakan akan menjadikan kita memudahkan mengatur diri sendiri. Dan juga, memudahkan untuk mengatur banyak hal lainnya dengan lebih baik. Kita akan melakukan hal yang sudah kita rencanakan.
Dr. Shelton pun mengutarakan bahwa stres menjadi salah satu bagian dari pelatihan tentara Navy SEAL. Navy SEAL adalah pasukan khusus Amerika Serikat. Bila mereka terbiasa mengalami stres, tak akan panik ataupun mundur dalam pertempuran. Memudahkan mereka untuk menyusun strategi yang tepat untuk menghadapi musuh dalam pertempuran.
Baca Juga: Selain Putih, Ini Pilihan Warna Langit-Langit Rumah
3. Lebih Siap Menghadapi Situasi yang Sama
Dalam lingkungan kerja ataupun lingkungan lingkungan, terkadang kita menghadapi situasi yang sama. Ambil contoh kembali, kita hanya memiliki deadline yang sangat sempit untuk menyelesaikan suatu pekerjaan.
Situasi ini memang menjadikan kita begitu tertekan. Namun, pada sisi lain, memacu untuk mengeluarkan kemampuan terbaik. Bila berhasil menyelesaikan, kita akan lebih siap menghadapi situasi yang sama di masa mendatang.
Demikian, manfaat-manfaat stres. Kesimpulannya, sebenarnya bukanlah hal yang buruk. Ada juga dampak positifnya. Stres pun sesungguhnya bagian penting juga dalam hidup manusia.
Baca Juga: Semakin Keren, Ini 5 Trik Mengenakan Kaos Berkerah untuk Pria
“Bila kita menghilangkan stres dari, kita pun menghilangkan banyak makna penting di dalam hidup”, tutur Kathleen Gunthert, seorang profesor psikologi dari American University.***
