Network
GALAMEDIANEWS – Mandi merupakan aktivitas untuk membersihkan diri dari kotoran yang melekat seperti keringat usai seharian menjalani rutinitas.
Umumnya, mandi dilakukan dua kali sehari yakni pada pagi hari sebelum berangkat beraktivitas dan mandi sore setelah menyelesaikan seluruh rutinitas harian.
Namun ada satu waktu yang bagus untuk melakukan mandi yakni pada waktu menjelang subuh.
Sayangnya tidak semua orang dapat melakukan mandi subuh bahkan enggan karena dinginnya udara yang menusuk kulit sehingga enggan untuk beranjak mandi.
Dalam suatu penelitian dikatakan bahwa air yang digunakan mandi di waktu subuh memiliki kandungan O3 yang melimpah dan kandungan inilah yang banyak memberi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 3 Tips Optimalkan Sinar Matahari Masuk Rumah, Rutin Bersihkan Jendela Termasuk
Kualitas udara yang sangat bagus ketika subuh ikut mempengaruhi kualitas dan suhu air.
Sehingga waktu yang tepat untuk segera mandi adalah pada waktu menjelang ibadah subuh atau jika ingin lebih awal bisa dilakukan pada jam 3 pagi.
