Network
Meski mandi subuh dapat membantu mengurangi tingkat depresi dan stres, ikhtiar untuk sembuh melalui para ahli seperti psikolog dan psikiater lebih disarankan.
Baca Juga: 7 Masalah yang Muncul Apabila Mengabaikan Kesehatan Telinga, Kamu Harus Tahu!
- Mengurangi hipertensi
Kadar oksigen dalam air pada waktu subuh merupakan yang terbaik karena hal tersebut mempengaruhi kualitas air.
Mandi subuh mampu memperbaiki sirkulasi darah keseluruhan tubuh dan dapat mengatasi pengerasan pembuluh darah dalam tubuh seseorang sehingga dapat membantu mencegah varises serta mengurangi risiko penyakit hipertensi.
- Mengurangi kadar gula darah
Mandi sebelum subuh dapat membantu untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
Pada saat mandi subuh, akan terjadi proses detoksifikasi sehingga gula di dalam darah akan diseimbangkan oleh suhur air.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Lambung Ala dr Zaidul Akbar, Murah dan Simpel Banget!
Itulah tadi 5 manfaat mandi subuh untuk kesehatan, menjaga kesehatan dengan upaya pencegahan atau preventif lebih baik daripada mengobati.***
