Network
Apa yang kalian makan untuk makan siang? Sesampainya di rumah, di mana kamu meletakkan jaketmu? Apa yang kamu lakukan dengan sepatumu? Apakah kamu menekan tombol lampu dengan tangan kiri atau kanan? Apakah kamu menaruh kuncimu? Kembali ke saku atau di rak?
Semua perilaku di atas dilakukan tanpa banyak berpikir. Itu adalah kebiasaan. Menurut sebuah penelitian pada tahun 2006, para peneliti di Duke University menemukan bahwa lebih dari 40% perilaku yang kita lakukan setiap hari.
Sebenarnya bukan karena kita mengambil keputusan secara sadar, melainkan karena kebiasaan. Buku ini sangat direkomendasikan untuk kalian yang ingin mengubah kebiasaan menjadi lebih baik, karena akan melatih diri mulai dari hal terkecil.***
