Network
5. Melindungi dari radang sendi, buah ini memiliki sifat anti inflamasi yang kuat, yang berakibat akan dapat memperkuat tulang dan melindungi terhadap arthritis atau radang sendi.
6. Mengurangi stres, buah ini dapat mengurangi kadar stres seseorang. Mengkonsumsi buah pepaya secara berkelanjutan dapat menjaga produksi hormone stres agar tetap rendah dan terkendali dengan baik.
7. Mengurang nyeri haid, enzim dalam pepaya yang dinamakan dengan papain dapat membantu mengatur dan melancarkan aliran darah pada saat menstruasi.
8. Mencegah kanker usus dan prostat, kandungan beta karoten dalam buah ini sangat efektif dalam menekan pertumbuhan kanker usus serta kanker prostat. Terdapat juga antioksidan dan flavonoid yang terdapat dalam pepaya dapat mencegah kerusakan radikal dalam sel dan membantu mengurangi risiko kanker.
Baca Juga: Jarang Diketahui! 4 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sehat untuk Pencernaan
9. Mencegah gejala penuaan, mengkonsumsi pepaya secara teratur dapat berakibat melawan kerontokan rambut dan juga membuat kulit akan terlihat lebih muda.
10. Membuat mata lebih sehat, buah ini mengandung cyptoxanthin, zeaxanthin, lutein, dan juga vitamin A. pepaya juga digunakan untuk mencegah degenerasi macula akibat penuaan dan melindungi mata dari kemungkinan kerusakan.
Makan buah pepaya yang dilakukan secara terus menerus akan menambah kesehatan tubuh semakin terjaga. Manfaatnya dari buah ini juga sangat baik untuk tubuh. Mari konsumsi buah pepaya secara baik dan teratur. ***
