GALAMEDIA - Pada Senin 14 Juni 2021 lalu, terjadi insiden yang dilakukan oleh bintang sepak bola Cristiano Ronaldo.
Aksi Cristiano Ronaldo tersebut adalah menggeser botol minuman soda Coca-Cola. Terkesan sepele, namun akibat aksinya itu saham perusahaan minuman soda tersebut langsung anjlok.
Insiden tersebut terjadi ketika konferensi pers menjelanh pertandingan antara Hungaria melawan Portugal di Piala Euro 2021 pada Senin, 14 Juni 2021 waktu setempat.
Baca Juga: Namanya Terseret Kasus Korupsi Benur, Fahri Hamzah Mengaku Rela Jadi Tersangka
Dalam video yang viral di media sosial, Ronaldo tampak duduk berdampingan dengan pelatih Portugal, Fernando Santos.
Tak lama, bintang sepak bola dunia tersebut menggeser dua botol minuman soda Coca-Cola yang ada di depannya dan menggantinya dengan air mineral.
"Minum air mineral, bukan Cola," ungkap Ronaldo sembari menggeser botol minuman tersebut.
Baca Juga: Masih Batuk di Hari Ketiga Isoman, BCL: Berjemur Is Essential
Terkait insiden tersebut, tahukah Anda alasan seseorang mengurangi bahkan menghindari minuman soda?
Penasaran dengan alasannya? Berikut adalah 5 alasan mengapa Anda harus mengurangi bahkan menghindari minuman soda dikutip Galamedia dari The Healthy:
1. Mengandung Kadar Gula yang Tinggi
Satu kaleng minuman bersoda bisa berisi 10 sendok teh gula tambahan. Bayangkan ketika anda memberi makan pada tubuh anda dengan sejumlah gula dalam bentuk cair, secara tidak sadar dapat membuat gula darah anda naik.
Baca Juga: Sinopsis Buku Harian Seorang Istri 16 Juni 2021 Dewa Masuk Penjara, Kevin Sekarat
Meminum minuman soda atau minuman manis lainnya secara teratur biasanya akan dikaitkan dengan risiko obesitas yang tinggi dari diabetes tipe 2, resistensi insulin, dan masalah kesehatan lainnya.
2. Mengandung Pemanis Buatan
Minuman bersoda mengandung pemanis buatan yang jika dikonsumsi berlebihan dapat berbahaya.
Meskipun pemanis yang digunakan berkalori rendah namun tetap berbahaya jika dikonsumsi secafa berlebihan.
Baca Juga: Satgas Citarum Harum Sektor 4 Majalaya Tegur Para Pekerja Pabrik yang Tak Bermasker
Selaim itu, akam timbul penyakit obesitas, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardiovaskular, jika Anda mengkonsumsi pemanis buatan secara berlebihan.
3. Resiko Diabetes Tipe 2 Lebih Tinggi
Beberapa minuman bersoda mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, yang mana dapat meningkatkan produksi radikal bebas.
Radikal bebas ini telah dikaitkan dengan kerusakan jaringan, perkembangan diabetes tipe 2 dan komplikasi diabetes.
Baca Juga: Satgas Citarum Harum Sektor 4 Majalaya Tegur Para Pekerja Pabrik yang Tak Bermasker
4. Tidak Mengandung Nutrisi
Melalui hasil uji lab, dikatakan bahwa minuman soda memiliki nilai gizi nol dan tidak ada memiliki efek positif selain dari rasanya enak.
5. Mengandung Asam Fosfat
Asam fosfat dapat menghalangi kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium secara alami. Jika tulang dan gigi tidak mendapatkan cukup kalsium, maka dapat menyebabkan pelunakan tulang, osteoporosis, dan gigi berlubang.
Selain itu, diketahui sebelumnya bahwa Ronaldo pernah mengatakan bahwa penting baginya untuk menjaga pola hidup sehat dan jauh dari lemak dan gula.***