GALAMEDIA - Kesehatan emosional atau mental anak adalah hal yang sangat penting untuk orangtua saat ini.
Kesehatan emosional sendiri memang dipengaruhi dari bagaimana orangtua mendampingi sang anak untuk melewati setiap hari-harinya.
Jika sang anak dikelilingi oleh energi positif setiap harinya, maka anak akan tumbuh produktif dan bahagia.
Lalu bagaimana membentuk kesehatan emosional anak? Yuk jangan pernah lewatkan 9 menit pertama ini.
Baca Juga: Bermain Buruk PERSIB Tertinggal dari Persela, Gawang Teja Paku Alam Dibombardir
Baca Juga: Buronan Pengeroyok Ketua KNPI Haris Pertama Menyerahkan Diri, Seorang Lagi Masih Diburu
1. 3 menit pertama saat anak bangun pagi
Bagaimana cara sang anak bangun adalah hal utama yang penting bagi kesehatan emosionalnya di hari itu.
Jangan membangunkan dengan paksa seperti menarik selimut atau membentaknya, tapi coba komunikasikan dengan baik dan lembut.
Contohnya, "hari ini, apa yang paling ditunggu-tunggu? Yuk bangun".
Jika sang anak tak kunjung bangun, coba untuk peluk dan cium sang anak hingga terbangun.
2. 3 menit kedua ketika anak pulang sekolah
Ini merupakan waktu terlelah sang anak, karena saat itu energi mereka sudah terkuras oleh sekolah, baik pikiran atau tenaga.
Baca Juga: Sumatera Barat Sudah 10 Kali Diguncang Gempa Merusak, Paling Besar Terjadi Tahun 1995
Jadi ada baiknya jika anda menyambutnya dengan pertanyaan ini, Adik sudah pulang? Hari ini main apa aja di sekolah?".
Atau bisa juga anda tanyakan tentang raut wajahnya, "Kok pulang sekolah mukanya bete? Kenapa? Sini Bunda peluk!".
Jadi buanglah sikap cuek anda ketika anak pulang.
3. 3 menit terakhir, sebelum anak pergi tidur
Tiga menit terakhir ini terbilang cukup penting, sebab sang anak akan beristirahat untuk persiapan tenaga esok harinya.
Maka coba untuk mengulas apa saja yang dilakukan olehnya hari itu. Aktivitas apa yang ia sukai dan syukuri.
Katakanlah jika ayah dan bundanya bangga dengan hal positif yang ia kerjakan hari ini, dan anda juga bisa bacakan cerita yang menarik saat ia hendak tidur.***