GALAMEDIANEWS - Tetap terlihat bagus dan merasa hebat dimanapun kita berada adalah keterampilan yang ingin dimiliki banyak orang. Sayangnya, seringkali sulit untuk mempertahankan penampilan yang baik saat kita terus-menerus bepergian.
Namun, dengan beberapa tips sederhana, kita dapat belajar bagaimana tampil sehat dan segar dimanapun kita berada! Berikut beberapa tipsnya:
1. Tetap Terhidrasi
Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan untuk terlihat sehat dan segar adalah tetap terhidrasi. Artinya kita harus minum banyak air sepanjang hari dan menghindari minuman manis. Minum air putih akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan membuat kulit tetap sehat dan bercahaya.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Meningkatkan Fungsi Otak hingga Cairan Pria Lebih Subur
Penting juga untuk makan makanan seimbang yang mencakup banyak buah dan sayuran. Makanan ini dikemas dengan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar tetap berfungsi dengan baik.
2. Gunakan Serum Vit-C
Salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit agar tetap terlihat segar adalah dengan menggunakan serum vitamin C. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu mencerahkan kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Ini juga membantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Pastikan Bibir Tetap Lembab dan Tidak Kering
Bibir adalah bagian penting lainnya dari penampilan, jadi jangan lupakan itu! Jaga agar bibir tetap terhidrasi dengan menggunakan lip balm atau ChapStick dengan SPF.
Baca Juga: Atasi Bibir Kering dengan Lip Balm! Harganya di Bawah Rp 50 Ribu
Ini akan membantu melindungi bibir dari sinar matahari dan menjaganya tetap halus dan montok. Kita juga bisa menggunakan scrub bibir untuk mengelupas bibir dan mengangkat sel kulit mati.
4. Olahraga
Last but not least, jangan lupa bahwa olahraga itu penting untuk kesehatan secara keseluruhan! Tidak hanya akan membantu tubuh untuk tetap bugar, tetapi juga dapat memperbaiki kulit dan memberi tubuh lebih banyak energi. Gaya hidup sehat adalah cara terbaik untuk mempertahankan penampilan yang sehat.
5. Pastikan Selalu Siap untuk Keadaan Darurat
Satu tip terakhir adalah untuk selalu siap. Artinya kita harus memiliki persediaan darurat seperti plester, pereda nyeri, dan riasan tambahan. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menyimpan beberapa camilan sehat disaat lapar. Dengan bersiap menghadapi apa pun, kita dapat menghindari potensi bencana dan selalu tampil terbaik.
Baca Juga: Peringati Harpelnas 2021, BPJS Ketenagakerjaan Bagikan Kit Prokes pada Peserta
Dengan mengikuti tip sederhana ini, kita dapat mempelajari cara tampil sehat dan segar dimanapun kita berada. Ingatlah untuk mengunjungi dokter kulit secara teratur, gunakan tabir surya, dan makan makanan sehat. Dan jangan lupa mengemas makanan ringan dan perbekalan darurat saat bepergian! Dengan sedikit usaha, kita akan selalu dapat tampil terbaik. Terima kasih sudah membaca!***