GALAMEDIANEWS - Minuman herbal telah digunakan selama berabad-abad karena khasiat obatnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan minuman herbal diantaranya:
1. Melawan Dingin
Teh herbal sangat bagus untuk mengobati pilek. Ramuan pohon tua adalah salah satu obat terbaik untuk melawan flu karena memiliki khasiat membersihkan saluran hidung dan menghentikan batuk parah. Hal ini juga dapat mengurangi gejala asma.
2. Meningkatkan Pencernaan
Salah satu manfaat kesehatan yang luar biasa dari teh herbal adalah membantu pemecahan lemak dan mempercepat pengosongan lambung. Dengan melakukan hal tersebut, dapat mengurangi gejala gangguan pencernaan, kembung, dan muntah. Beberapa teh terbaik untuk gejala ini adalah teh dandelion, kamomil, kayu manis, peppermint, dan teh jahe.
Baca Juga: Jalur Pendakian Gunung Arjuno Ditutup Sejak Sabtu, Terkini Masih Tersisa 2 Titik Api Kebakaran
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Antioksidan dan vitamin yang ditemukan dalam teh herbal sangat bagus untuk membantu melawan penyakit dan infeksi. Dan dapat melindungi terhadap stres oksidatif dan menurunkan risiko penyakit kronis. Beberapa teh herbal terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah teh elderberry, echinacea, jahe, dan akar manis.
4. Mengurangi Peradangan
Minum teh herbal setiap hari dapat sangat membantu mereka yang menderita radang sendi. Teh herbal dapat mengurangi rasa sakit, bengkak, dan kelelahan pada persendian. Jahe sebenarnya merupakan salah satu herbal terbaik untuk meredakan peradangan, karena komponen utamanya yaitu gingerol. Hal ini menjadikan teh sebagai pengobatan ideal untuk nyeri sendi dan otot.
5. Anti Penuaan
Bukankah semua orang berharap bisa terlihat dan merasa lebih muda? Nah, antioksidan yang ditemukan dalam teh herbal terbukti membantu memperlambat proses penuaan. Teh dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi penuaan sel-sel dalam tubuh. Ini dapat membuat kulit dan rambut terlihat dan terasa lebih muda.
6. Meredakan Stres dan Kecemasan
Teh herbal menenangkan dan merilekskan pikiran, menghilangkan stres dan kecemasan. Karena menenangkan pikiran, minum teh herbal sebelum tidur juga membantu penderita insomnia. Teh kamomil adalah salah satu teh terbaik untuk menghilangkan stres dan kesulitan tidur. Efek menenangkan juga dapat bertindak sebagai antidepresan ringan bagi sebagian orang karena merangsang otak untuk mengurangi perasaan depresi.
7. Menurunkan Tekanan Darah
Daripada meminum pil, cobalah minum teh herbal untuk menurunkan tekanan darah. Teh herbal seperti Hibiscus dapat menurunkan tekanan darah tanpa adanya efek samping negatif akibat bahan kimia yang dikandungnya.
Baca Juga: Soal Perkembagan Kasus Pelecehan Miss Universe Indonesia, Begini Penjelasan Polisi
8. Bagus untuk Kesehatan Kulit
Teh herbal adalah pengobatan yang bermanfaat untuk jerawat, tanpa efek samping yang ditimbulkan oleh beberapa obat. Teh dapat diminum secara normal atau dengan langsung mengoleskan teh ke kulit.***