GALAMEDIANEWS – Simak 5 daftar makanan penambah berat badan untuk bayi. Saat masa MPASI terkadang orang tua selalu merasa kebingunan karena pertumbuhan berat badan anak tidak bertambah banyak dibandingkan pada saat masa ASI eksklusif.
Namun perlu diketahui pertumbuhan berat badan anak tentunya didasari dengan asupan jumlah kalori yang dikonsumsi oleh anak. Pada saat pemberian MPASI orang tua perlu memerhatikan bahan-bahan makanan dengan memiliki jumlah kalori yang tinggi. Makanan dengan kalori yang tinggi mampu menjadi penambah dan membantu pertumbuhan berat badan anak dengan cepat. Namun tentunya orang tua perlu memerhatikan risiko alergi juga.
Berat badan bayi adalah salah satu indikator pertumbuhan yang paling penting dalam tahap awal kehidupannya. Bayi yang mendapatkan nutrisi yang cukup akan tumbuh dan berkembang dengan baik. Namun, tidak semua bayi memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan usianya.
Dilansir Galamedianews dari kanal youtube Ayah Bunda Pintar berikut adalah 5 daftar makanan yang penambah berat badan bayi anda.
Baca Juga: Waspada, Jangan Selimuti Bayi saat Sedang Tertidur Ya
1. Telur
Telur adalah sumber protein yang kaya. Anda dapat memasak telur rebus atau dadar yang lembut dan memotongnya menjadi potongan kecil untuk bayi yang sudah bisa makan makanan padat. Pastikan telur telah matang dengan baik sebelum memberikannya kepada bayi.
2. Pisang
Pisang adalah buah yang mudah dicerna dan tinggi kalori. Potong pisang menjadi potongan kecil atau tumbuk menjadi puree untuk bayi yang belum memiliki gigi.
3. Alpukat
Alpukat mengandung lemak sehat dan kalori yang tinggi, membuatnya cocok untuk bayi sebagai penambah berat badannya. Anda bisa menghaluskan alpukat menjadi puri atau mencampurkannya dengan makanan lain.
4. Keju
Keju mengandung lemak dan protein yang baik untuk pertumbuhan bayi. Potong keju menjadi potongan kecil atau parut keju untuk mempermudah bayi dalam mengonsumsinya.
5. Daging Ayam atau Daging Merah
Daging ayam atau daging merah mengandung protein tinggi dan zat besi. Potong daging menjadi potongan kecil dan pastikan sudah matang dengan baik sebelum memberikannya kepada bayi.
MPASI adalah perjalanan penting dalam hidup bayi Anda, dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat adalah prioritas utama. Dengan memperhatikan jenis makanan dan nutrisi yang tepat, Anda dapat membantu bayi Anda menambah berat badan secara sehat dan optimal.
Walaupun setiap bayi memiliki respons yang berbeda terhadap makanan. Pantau reaksi bayi Anda terhadap makanan baru yang Anda introduksi. Jika Anda melihat tanda-tanda alergi atau masalah pencernaan, segera beri tahu dokter atau ahli gizi.***