Ini Dia Cara Mengatasi Amarah Ala Rasulullah

3. Ubah posisi

Rasulullah saw bersabda “Kalau kalian marah maka duduklah, kalau tidak hilang juga maka tidurlah” (H.R Abu daud)

4. Diam

Rasulullah saw bersabda : “Ajarilah orang lain, mudahkanlah, jangan mempersulit masalah, jika kalian marah maka diamlah” (H.R Ahmad)

5. Sholat sunnah

Rasulullah saw bersabda : “Ketahuilah sesungguhnya marah itu bara api dalam hati manusia. Tidaklah engkau melihat merahnya kedua matanya dan tegangnya urat darah di lehernya ? Maka barangsiapa yang mendapatkan hal itu, maka hendaklah ia menempelkan pipinya dengan tanah (sujud)” (H.R Tirmidzi). (Muzakkiyah/Job).

Baca Juga: Diduga Covid-19, ASN Ditemukan Tak Bernyawa di Kamar Hotel