Network
GALAMEDIA - Didalam kehidupan, setiap orang mempunyai kebiasaan yang dilakukannya setiap hari. Sayangnya, tanpa disadari ada kebiasaan buruk yang justru sering dilakukan kita.
Kebiasaan buruk tersebut salah satunya bisa gangguan kesehatan. Bahkan jika dilakukan secara terus menerus, kebiasaan ini bisa menimbukan penyakit yang serius.
Berikut beberapa kebiasaan yang berdampak buruk bagi kesehatan seperti yang dirangkum galamedianews dari berbagai sumber:
Baca Juga: Aksi Kocak Anak Indigo dalam Berburu Hantu, Jangan Lupa Saksikan Film 'Ghost Buser'
Baca Juga: Organisasi Kesehatan Dunia WHO bongkar kebohongan China terkait asal Covid-19? Simak Penjelasannya!
1. Begadang
Begadang sebaiknya dihindari jika tidak ada sesuatu yang penting. Sebab begadang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti meningkatnya gula darah.
Dilansirkan Bustle, dampak buruk begadang adalah peningkatan kadar gula darah. Penelitian kecil pada 2015 menemukan, orang yang sering begadang ternyata memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi ketimbang orang dengan jadwal tidur normal dan teratur.
