Network
Mencuci rambut atau keramas setiap tiga hari sekali dianggap paling aman.
Tetapi ketika seseorang keramas secara teratur setiap hari, rambut bisa kehilangan minyak alaminya dan menjadi rapuh.
Produk perawatan rambut, misalnya sampo dan kondisioner, sarat bahan kimia dan menyebabkan rambut rontok jika digunakan terlalu sering dan dalam jumlah banyak.
Baca Juga: WASPADA! BMKG Ingatkan Ada Potensi Gempa Besar dan Tsunami 29 Meter Hantam Selatan Jawa Timur
3. Terlalu Sering Stres
Tekanan pekerjaan dan pendidikan, termasuk faktor utama dalam peningkatan pikiran stres dan kecemasan yang terjadi di seluruh kelompok umur.
Stres meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh, hormon yang terkait dengan sistem kekebalan yang lebih lemah dan memicu peradangan.
Orang yang stres lebih rentan terhadap infeksi virus, dan dalam jangka panjang, mereka juga lebih berisiko mengalami masalah jantung.
Baca Juga: Link Live Streaming Timnas Indonesia vs Malaysia di Piala AFF 2020 Hari Ini Pukul 19.30 WIB
4. Duduk Terlalu Lama
Bekerja dari rumah (WFH) telah menjadi kebiasaan baru dan memaksa seseorang untuk duduk di tempat yang sama selama berjam-jam.
Namun, kebiasaan ini tidak baik bagi kesehatan.
Gaya hidup dengan tidak banyak bergerak atau kurang bergerak dikaitkan dengan peningkatan risiko kondisi kronis seperti sindrom metabolik yang terkait dengan diabetes atau bahkan kondisi jantung.
Baca Juga: Sinopsis Buku Harian Seorang Istri 19 Desember 2021: Tahu Semuanya, Nana Merasa Kecea Dibohongi Dewa
5. Tidak Melepas Lensa Kontak
Seseorang membutuhkan waktu untuk membiasakan diri dengan lensa kontak.
