Network
GALAMEDIA – Tahukah kamu, ternyata ada kebiasaan sehari-hari yang dapat memengaruhi penuaan.
Tentunya ini akan berdampak pada kesehatan selain penampilan. Apa sajakah kebiasaan-kebiasaan itu? Yuk simak ulasannya yang Galamedia rangkum dari berbagai sumber:
1. Posisi bungkuk
Generasi milenial merupakan generasi yang terbilang akrab dengan teknologi seperti gadget.
Kebiasaanya yang kurang terkontrol seperti bermain laptop dan sibuk dengan smartphone dengan postur membungkuk ternyata memengaruhi kesehatan.
Baca Juga: Herry Wirawan Divonis Seumur Hidup di Kasus Pemerkosaan 13 Santriwati
2. Menggunakan sedotan
Sedotan tidak hanya buruk bagi lingkungan sekitar, namun sebenarnya juga buruk untuk kesehatan diri.
Mengisap minuman melalui sedotan memicu garis dan kerutan di sekitar mulut.
3. Merokok
Kebiasaan yang sering dilakukan kaum Adam ini memang sangat sulit di hilangkan. Merokok bersama teman-teman biasanya dianggap sebagai aktivitas yang merekatkan hubungan sosial.
Tapi tentu merokok bukan kebiasaan sehat. Banyak sekali zat beracun pada rokok yang dapat mempercepat penuaan.
Baca Juga: Trending di Twitter! Benarkah Ragil Mahardika Menegur Keras Fuji? Cek Kebenarannya
4. Perfeksionis
Sikap perfeksionis sebaiknya mulai dikurangi dalam rutinitas karena memicu berbagai penilaian negatif dalam pikiran hingga otak melepaskan hormon stres yang sejatinya dapat mempercepat proses penuaan.
5. Kurang mengasah hobi
Kurangnya melakukan hobi dapat berdampak buruk dan mengakibatkan penuaan. Ini karena hobi bisa membuat orang bahagia dan menjaga horman serta sel tetap sehat.
Nah itu dia kebiasaan-kebiasaan yang dapat mempercepat kita menjadi tua.***
