Network
2. Sayur Bayam
Bayam merupakan sayuran hijau yang tidak boleh dimakan penderita asam urat. Sebab, makanan ini mengandung senyawa purin yang sangat tinggi. Sebagai gambaran dalam 100 gram sayur bayam tercatat mengandung 57 gram purin.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Air Rebusan Daun Salam dapat Menurunkan Asam Urat secara Alami?
3. Durian
Sangat tidak disarankan mengkonsumsi durian bagi penderita asam urat. Dalam daging durian mengandung purin yang cukup tinggi. Dampak lain yang bisa disebabkan durian bagi penderita asam urat ternyata dapat memperburuk kolesterol, memperburuk aliran darah dan menyebabkan batu ginjal.
Tentu saja hal ini terjadi apabila durian dikonsumsi secara berlebihan.
4. Makanan yang melalui proses fermentasi
Penderita asam urat juga sebaiknya menghindari konsumsi roti, acar, tape, dan makanan fermentasi lainnya secara berlebihan. Sebab, ragi dan ekstrak ragi yang digunakan dalam mengolah makanan tersebut diketahui mengandung purin yang dapat memperburuk rasa nyeri dari asam urat.
Itulah 4 jenis makanan yang sangat dilarang untuk penderita penyakit asam urat.***
