Network
GALAMEDIANEWS – Perlu diketahui, buah pisang yang sangat digemari banyak orang ternyata memiliki berbagai manfaat kesehatan tubuh yang tidak terduga dan ini belum diketahui banyak orang.
Salah satu manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh adalah mampu mencegah keluhan penyakit lambung seperti tukak lambung. Tentu saja ini sangat bermanfaat bagi para penderita lambung.
Selain itu, buah pisang masih memiliki manfaat lain yang ditawarkan untuk kesehatan tubuh saat dikonsumsi secara tepat dengan jumlah cukup. Jadi bagi penderita lambung yang sering kambuh bisa mencobanya.
Berbagai manfaat buah pisang yang ditawarkan tersebut bisa didapatkan lantaran kandungan nutrisi yang dimilikinya sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Naga Merah untuk Wajah, Murah Demi Kecantikan dan Atasi Jerawat
Berikut ini beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
1. Mencegah Tukak Lambung
Konsumsi buah pisang dalam jumlah dan cara yang tepat ternyata bermanfaat untuk kesehatan pencernaan seperti mencegah tukak lambung.
Pisang merupakan antasida alami yang mampu menetralkan asam lambung, sehingga saat dikonsumsi oleh penderita asam lambung, maka keadaannya akan lebih membaik.
Pisang memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang berfungsi dalam meningkatkan membran mukus dalam lambung sehingga mampu mencegah terjadinya penyakit tukak lambung.
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Pisang dikenal sebagai buah yang kaya akan kandungan serat, sehingga tidak heran jika pisang biasa dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan.
Kandungan serat yang cukup tinggi memiliki peran yang sangat baik dalam menjaga dan melancarkan pencernaan. Selain itu, serat ternyata juga menjadi salah satu kandungan penting yang membantu menjaga dan mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Baca Juga: 10 Manfaat BUAH NAGA untuk Anak, Sering Tidak Disadari Para Orang Tua, Padahal Punya Khasiat Dahsyat
Bahkan kandungan serat pada pisang juga mampu membantu menurunkan berat badan lantaran mampu membantu mempertahankan rasa kenyang yang lebih lama dan menunda rasa lapar sehingga membantu mengontrol asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Stroke
Dalam sebuah penelitian dijelaskan bahwa kandungan kalium yang dimiliki buah pisang ternyata mampu membantu dalam mencegah risiko terkena serangan stroke, terutama bagi wanita yang telah mengalami menopause.
Hasil penelitian tersebut menyebutkan bahwa wanita pasca menopause yang lebih sering mengkonsumsi buah pisang ternyata memiliki risiko lebih rendah terkena serangan stroke ketimbang mereka yang jarang mengkonsumsi buah pisang.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Selain bermanfaat dalam mencegah stroke, kandungan kalium yang dimiliki buah pisang juga bermanfaat dalam mengontrol dan bahkan menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi.
Kalium pada pisang bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara menurunkan natrium yang ada pada tubuh.
