Network
GALAMEDIANEWS - Anggur merupakan buah yang segar dan enak, kandungan glukosa alami di dalamnya, menjadikan buah ini digemari oleh sebagian orang.
Ketika hamil menjaga makanan sangat lah penting, sebab ada beberapa jenis makanan akan memberikan pengaruh buruk bagi janin dalam kandungan.
Mengkonsumsi anggur saat hamil tentunya sangat disarankan karena kandungan gizi pada buah anggur memiliki banyak manfaat tidak hanya pada ibu hamil, buah ini memiliki dampak baik juga bagi pertumbuhan janin.
Berikut beberapa manfaat buah anggur untuk ibu hamil yang wajib diketahui:
Mencegah anemia
Buah anggur merah mengandung banyak zat besi, sehingga membantu pertumbuhan sel darah merah pada ibu hamil dan terhindar dari anemia.
Baca Juga: Bahayakah Biji Anggur Jika Termakan, Ini Hasil Penelitiannya
Membentuk tulang dan gigi janin
Buah anggur juga mengandung kalsium serta asam folat yang membantu pertumbuhan janin menjadi lebih optimal.
Perkembangan otak bagi janin jadi lebih baik
Anggur mengandung senyawa asam folat yang banyak sehingga dapat mengurangi resiko cacat otak dan membantu otak janin berkembang lebih baik.
Baca Juga: Anggur Hitam Kaya Manfaat, Berikut Manfaatnya untuk Kesehatan, Tapi Jangan Makan Sembarangan
