Network
Cara membuatnya pun mudah, yaitu labu kuning yang sudah dipotong-potong cukup dikukus hingga matang, dengan ditaburi garam secukupnya. Lalu sangrai parutan kelapa dengan tambahan gula dan garam secukupnya, hingga kecoklatan.
Sajikan labu kuning kukus dengan ditaburi kelapa sangrai. Satu porsi penyajian yaitu 2 potong labu kuning, dengan kandungan hanya 115 kalori, cukup rendah dan cocok untuk dijadikan cemilan pejuang diet.
3. Edamame Rebus Bumbu Pedas
Baca Juga: Gempa Turki, WHO Ingatkan 23 Juta Orang Dapat Terdampak Gempa, Angka Kematian Tembus 7.800 Jiwa
Satu lagi ide cemilan sehat rendah kalori untuk pejuang diet, yaitu edamame rebus. Jika pejuang diet biasa membuat edamame rebus sebagai cemilan saat diet, pasti rasanya akan membosankan.
Untuk itu, ide cemilan yang satu ini bisa membuat rasa edamame rebus menjadi lebih enak. Bahan utamanya tentu saja kacang edamame, cukup 100 gram. Lalu 5 buah cabai merah, 2 siung bawang putih, garam secukupnya dan air secukupnya.
Cara membuatnya, iris-iris dahulu bawang dan cabai, lalu tumis dengan sedikit minyak, tambahkan garam, hingga harumnya keluar, lalu sisihkan di wadah kecil. Kacang edamamenya direbus dengan air dan ditambahkan sejumput garam.
Baca Juga: Resep Hotteok, Camilan Cita Rasa Manis Khas Korea Sejenis Pancake dan Mudah Pembuatannya
Sajikan edamame rebus dengan bumbu pedas, bisa dicocol atau diaduk begitu saja. Rasanya akan lebih enak daripada edamame rebus biasanya. Tetapi tetap sehat dan rendah kalori, cocok untuk cemilan pejuang diet sebelum waktu makan.
Itulah 3 ide cemilan sehat rendah kalori dan cocok untuk mereka yang sedang diet. Ide cemilan ini juga murah dan mudah dibuat, tidak menggunakan bahan yang sulit didapatkan, dan tidak perlu waktu lama untuk membuatnya.***
