GALAMEDIANEWS - Gejala kolesterol tinggi baru akan diketahui ketika kondisi sudah mempengaruhi peredaran darah, berikut ini 5 daun yang dipercaya bisa mencegah kolesterol ketika tinggi.
Kolesterol adalah zat lemak yang ada di dalam tubuh, berasal dari makanan hewani. Keberadaannya di dalam tubuh untuk membantu memproduksi vitamin D.
Namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi dapat menjadi masalah untuk tubuh. Jika sudah menumpuk di pembuluh darah bisa mengakibatkan penyumbatan. Kondisi ini tidak boleh diabaikan.
Pasalnya, kolesterol tubuh yang tinggi bisa menyebabkan komplikasi yang serius seperti stroke hingga penyakit jantung.
Tahukah Anda bahwa ada pengobatan alami yang bisa didapatkan dari sejumlah daun, yang jika direbus daun-daun ini lalu airnya diminum yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Korupsi Mantan Bupati HST, Abdul Latif Disebut Menerima Fee Proyek Kembali Mencuat di Persidangan
5 Daun yang Dapat Mencegah Kolesterol Tinggi
Berikut ini dikutip dari berbagai sumber, rebusan daun-daun di bawah ini dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol:
1. Daun Salam
Tidak hanya untuk bahan tambahan masakan, daun salam ternyata juga bisa menurunkan kolesterol. Daun salam kaya akan senyawa flavonoid. Flavonoid inilah yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
2. Daun Serai
Daun serai dapat menurunkan kolesterol. Dalam sebuah studi Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, daun serai dapat menurunkan kadar kolesterol pada hewan. Penurunan kadar kolesterol tersebut tergantung pada dosis yang diberikan.
Baca Juga: Rekomendasi 8 SMA Terbaik di Pekalongan, Cek Daftarnya di Sini
Baca Juga: WASPADA! Gejala Kolesterol Tinggi Berikut Ini Ternyata Kerap Diabaikan, Diantaranya Pegal di Leher
3. Daun Sirih
Mengutip Lybrate, daun sirih memiliki kadar eugenol yang dapat menurunkan kolesterol. Selain itu, eugenol juga menghambat jumlah kolesterol yang dihasilkan di liver dan dapat membantu mengurangi jumlah lipid yang diserap oleh usus.
4. Daun Kelor
Tidak diragukan lagi bahwa daun kelor menjadi obat kolesterol. Tanaman ini bahkan sudah dimanfaatkan sejak bangsa Indian mengatasi obesitas. Kandungan zat aktif seperti flavonoid dan tanin, membuat daun kelor diklaim memiliki efek untuk menurunkan kolesterol dengan cepat.
5. Daun sirsak
Daun sirsak sudah lama dikenal masyarakat sebagai obat kolesterol herbal yang mudah untuk dicari dan bahkan diklaim sangat efektif. Salah satu studi menyatakan bahwa air rebusan daun sirsak mengandung senyawa flavonoid yang dapat memberikan efek pembentukan kolesterol di dalam darah.
Itulah 5 daun yang dipercaya dapat mencegah kolesterol tinggi.***