Network
Agar tidak tidur terus-terusan yang membuat bosan, cobalah melakukan kegiatan memasak. Tentunya memasak untuk mempersiapkan buka puasa.
Dengan memasak resep-resep baru untuk takjil yang membuat kita bersemangat lagi. Atau membuat kue-kue menjelang hari raya.
Menghabiskan waktu bersama keluarga dengan memasak, waktu tidak akan terasa dari pagi hingga sore. Bahkan kita bisa jadi lupa akan waktu karena saking asyiknya memasak.
Baca Juga: Peringatan Hari Penyiaran Nasional 2023, Berikut Sejarahnya
- Gardening atau Berkebun
Siapa disini yang memiliki hobi berkebun? Nah, kegiatan ini bisa jadi rekomendasi pengisi aktivitas seru bersama keluarga saat weekend.
Selain memiliki manfaat kesehatan fisik atau psikis, berkebun ini dapat dikategorikan dengan olahraga yang ringan. Dan ketika berkebun dapat membantu pembakaran lemak yang ada dalam tubuh.
Aktivitas berkebun akan sangat seru dan juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kegiatan ini nyatanya dapat meningkatkan hormone melatonin dan serotonin hingga dapat menurunkan tingkat stress selama berpuasa.
- Olahraga
Siapa bilang jika sedang puasa tidak boleh berolahraga? Tentu sangat diperbolehkan, namun ketika menjalani aktivitas ini bersama keluarga harus dipantau olahraga apa yang baik dan dapat dilakukan bagi orang yang sedang berpuasa.
