Network
GALAMEDIANEWS - Penyakit kolesterol kerap diderita oleh masyarakat di Indonesia belakangan ini, menemani asam urat yang mulai banyak dirasakan.
Penyakit kolesterol terjadi karena masyarakat Indonesia gemar menyantap makanan yang mengandung kolesterol jahat, seperti santan dan daging merah.
Secara medisnya, penyakit kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam rubuh, dan sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel hati.
Baca Juga: Asia Africa Festival dan Marathon Pocari Run Sukses Hadirkan Ribuan Wisatawan ke Kota Bandung
Baca Juga: TANGGAL RILIS Jujutsu Kaisen Season 3, Simak Informasinya di Sini
Sementara untuk ciri-cirinya, penderita bisa mengalami depresi, terdapat benjolan di bagian mata, nafsu makan menurun namun berat badan bertambah hingga sering mengantuk.
Anda yang terlanjur sudah merasakan bagaimana penyakit kolesterol, simak cara ampuh meredakanya, ala dr Zaidul Akbar.
Pengobatan penyakit kolesterol ala dr Zaidul Akbar ini tanpa menggunakan obat-obatan, karena ternyata bisa disembuhkan tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan kimia.
Bagaimana caranya? Simak penjelasan berikut ini yang dijabarkan dr Zaidul Akbar.
1. Pola makan yang tepat
dr Zaidul Akbar mengatakan, tak hanya pola hidup yang sehat, ternyata dengan pola makan yang tepat juga bisa menghilangkan penyakit kolesterol.
Baca Juga: Sambut HDKD Ke - 78, Kemenkumham Jabar Gelar Donor Darah Bersama PMI Kota Bandung
Baca Juga: Pembunuh Berantai: Tragedi Pengantin di Kamar Mandi
“Tak hanya pola hidup yang sehat, kolesterol juga bisa dihilangkan dengan pola makan yang tepat, yaitu mengatur isi piring setiap hari atau mengatur makan,” ujarnya mengutip dari akun Instagram @zaidulakbar, Kamis 25 Agustus 2022.
2. Pola hidup sehat
Selanjutnya, dia menjelaskan cara untuk menghilangkan penyakit kolesterol tanpa obat adalah dengan pola hidup sehat.
Salah satu pola hidup sehat, yaitu makan sayuran dan buah-buahan.
“Sebab sayuran dan buah-buahan mengandung serat yang cukup tinggi,” ujarnya.
Baca Juga: DAFTAR Wakil Indonesia yang Akan Berlaga di Australia Open 2023
“Serat ini sangat diperlukan oleh tubuh agar lemak trans penyebab kolesterol bisa dinetralisir,” ujarnya lagi.
Lalu, untuk penyakit kolesterol bisa dengan minum jahe, kunyit, sereh, dan jeruk nipis.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengkonsumsi minuman yang terbuat dari rempah dan rimpang.
“Karena ramuan yang terbuat dari rempah dan rimpang khasiatnya luar biasa,” katanya.
Selain itu dia juga menyarankan agar menghindari makanan olahan, karena jadi pemicu utama penyakit kolesterol.
“Contohnya seperti mie instan, kue, dan jajanan kemasan,” kata dia.***
