Sederhana, Lezat, dan Berkhasiat - Resep ala dr. Zaidul Untuk Tulang Kuat

GALAMEDIANEWS - Kesehatan tulang adalah aspek penting dalam menjalani kehidupan yang aktif dan bugar. Bagaimana kita bisa menjaga tulang kita tetap kuat dan sehat?

dr. Zaidul Akbar, seorang ahli gizi dan kesehatan yang terkenal, membagikan resepnya yang unik dan mudah diakses melalui kanal YouTube-nya. 

Menurut dr. Zaidul Akbar, rumput laut adalah salah satu bahan alami yang sangat kaya akan mineral. Ia mengungkapkan bahwa ada hampir 90 jenis mineral yang terkandung dalam rumput laut. 

Mineral-mineral ini esensial untuk kesehatan tulang, otot, dan jantung. Cara paling mudah untuk mengonsumsi rumput laut adalah dengan merendamnya sejenak dan menghidangkannya dengan tambahan kolang-kaling.

Baca Juga: Apakah Konsumsi Daging Harian pada Anak Mempengaruhi Tingkat Hiperaktif? - Pendapat Dr. Zaidul Akbar

Rumput laut dapat dibeli secara online atau di beberapa supermarket. Rumput laut yang kering adalah pilihan yang baik karena lebih terjangkau dan dapat disimpan dalam lemari es. 

Ketika ingin mengonsumsinya, Anda hanya perlu merendamnya sebentar agar rumput laut mengembang. Kemudian, Anda dapat menghidangkannya dengan kolang-kaling.

Berikut adalah resep sederhana yang diungkapkan oleh dr. Zaidul Akbar untuk menjaga tulang tetap kuat:

Bahan yang Anda butuhkan: