Network
Baca Juga: Viral! Momen Pemain Thailand U 23 Terima Secarik Kertas Jadi Buruan Warganet:Pinjam Dulu Seratus
Faktor sosial dan lingkungan juga bisa menyebabkan tantangan emosional pada lansia. Misalnya, kesepian merupakan kekhawatiran serius untuk orang lanjut usia, yang menyebabkan depresi, kecemasan, kemarahan, dan kegelisahan.
Orang yang lanjut usia biasanya kesulitan jika tinggal dengan seseorang yang bisa membuat mereka stress atau tidak nyaman.
2. Tetapkan batasan
Menetapkan batasan adalah langkah terbaik yang Anda lakukan untuk melindungi kesehatan mental Anda saat tengah menghadapi lansia yang sedang tantrum.
Jika orang yang Anda cintai menderita demensia, ia mungkin tidak dapat menghormati batasan Anda. Namun di lain kasus, batasan adalah cara yang penting dan efektif untuk mengurangi dampak amarah terhadap Anda.
Kunci keberhasilan dalam menetapkan batasan ialah mengkomunikasikan dan melaksanakannya dengan jelas. Pasti ada konsekuensi jika dilanggar.
Misalnya, Anda mungkin menjauhkan diri dari percakapan jika anggota keluarga yang tantrum berteriak atau melontarkan pernyataan yang menyinggung.
Baca Juga: 10 Anime Underrated Terbaik yang Sering Terlewatkan, Blue Lock Salah Satunya
Anda tidak boleh menghukun lansia tersebut karena perilakunya di luar kendali Anda. Namun, Anda harus melakukan apapun untuk menjaga kesehatan mental diri saat merawat orang yang lanjut usia.
