Network
3. Hindari Eskalasi
Terpancing emosi ketika kerabat yang lanjut usia sedang tantrum, sangatlah mudah. Emosi mereka yang meningkat, membuat mereka merasa stres atau cemas.
Terpengaruh energi negatifnya dan menanggapinya dengan kemarahan hanya akan memperburuk kemarahannya. Meskipun sulit, Anda harus berusaha tidak bersikap lebih buruk dalam situasi ini.
Ada kalanya Anda harus menjauh dari situasi yang mempengaruhi emosi Anda. Beristirahat sejenak dapat memberi keajaiban bagi kesehatan mental Anda.
Jika memerlukan istirahat yang lama, minta tolonglah pada anggota keluarga yang lain untuk menjaga lansia yang Anda cintai. Istirahat yang cukup dapat membantu Anda kembali ke keadaan yang seimbang.
4. Mengalihkan mereka
Pengalihan dapat menjadi strategi yang ampuh untuk mengelola amarah pada orang lanjut usia. Cobalah untuk mengalihkan perhatian orang yang Anda cintai ke tempat lain untuk mengalihkan perhatiannya dari kegelisahannya.
Hal ini tidak selalu berhasil untuk semua lansia, namun dapat langsung meredakan ketegangan dalam beberapa kasus.
Baca Juga: 7 Tempat Wisata Gratis dan Instagramable di Bandung
Mengenang masa lalu acapkali menjadi cara yang efektif untuk mengalihkan perhatian orang tua saat menunjukkan gejala tantrum.
