Network
2. Tumbuk Bahan
Letakkan kencur, beras organik, dan potongan sereh dalam sebuah mangkuk. Gunakan alat penggiling atau ulekan untuk menghancurkan bahan-bahan ini hingga halus.
3. Tuangkan Air Panas
Masukkan campuran yang sudah dihancurkan ke dalam sebuah cangkir atau gelas. Tuangkan sekitar 200ml air panas ke dalamnya. Biarkan campuran ini meresap selama beberapa menit.
4. Saring
Gunakan saringan atau kain bersih untuk menyaring minuman herbal ini. Dalam hasil saringan, tambahkan 3 butir cengkeh.
5. Konsumsi
Minumlah minuman herbal ini dua kali sehari, di pagi dan malam hari. Jika minuman ini diberikan kepada anak-anak, disarankan untuk mengurangi dosisnya setengahnya.
Minuman herbal ini adalah solusi alami yang efektif untuk meredakan batuk, terutama dalam mengatasi gejala yang tidak mengenakan.
Baca Juga: Lebih Baik Makan Buah Jeruk Langsung atau Minum Jus Jeruk? Dr. Zaidul Akbar Menjelaskan
